多夢(mèng)怎么治療

      您好，據(jù)您所述的情況如果近期有工作或?qū)W業(yè)壓力較大以及有不規(guī)律的作息，一定是會(huì)影響到睡眠質(zhì)量不佳甚至有多夢(mèng)現(xiàn)象。建議您服用安神補(bǔ)腦液以及定時(shí)入睡，同時(shí)吃些令大腦愉悅的堅(jiān)果，香蕉等水果。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議還是去開點(diǎn)中藥吃一下，一般平時(shí)如果思慮過度，脾虛容易出現(xiàn)這種情況，肝血不足，也可能導(dǎo)致，具體要看伴隨的癥狀，以及舌苔脈象的情況來選擇藥物
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答，其實(shí)首你要認(rèn)識(shí)到，做夢(mèng)是很正常的一件事，不要有太大的心理壓力。多夢(mèng)可能由于壓力過大或者勞累導(dǎo)致的，可以吃一些河魚，花生，牛奶，豬肝的食物，促進(jìn)睡眠，最重要的事放松，不要有壓力。
      
      以上是對(duì)“多夢(mèng)怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，多夢(mèng)屬于睡眠障礙是精神因素，導(dǎo)致睡眠障礙的原因很多，比如：平時(shí)工或?qū)W習(xí)作壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生，更年期反應(yīng)等都是誘因，找到根源才能對(duì)癥治療。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，自我調(diào)節(jié)減壓，睡前平躺輕度深呼吸，不要看手機(jī)，熱水泡腳，補(bǔ)鈣等都有助于睡眠。
      

      多夢(mèng)是人完成睡眠過程后，感覺亂夢(mèng)紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)，神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)?？梢赃m當(dāng)服用安神補(bǔ)腦顆?；虬采裱a(bǔ)腦液的，注意平時(shí)放松心情。
      

      您好；多夢(mèng)是常見于血虛,以心神不安為主,中醫(yī)說血?dú)馍僬邔儆谛?所以多夢(mèng)與心有直接關(guān)系而不是與腎有關(guān)系.先天不足主要指的是腎.