失眠耳鳴一個月了

      你好！有很多的因素會導(dǎo)致失眠，睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，建議可以通過中醫(yī)辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導(dǎo)致,中醫(yī)中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神，針對病因采取相應(yīng)的治療方法，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。
      

      耳鳴的病因比較復(fù)雜，一般可分為兩大類：①耳源性疾病(即與耳部疾病相關(guān))．往往伴有聽力下降，如由耳毒性藥物中毒、病毒感染、內(nèi)耳供血不足等引起。②非耳源性疾病，這類病人除了有耳鳴外，常伴有相應(yīng)疾病的其他癥狀，如心血管疾病、高血壓病、糖尿病、腦外傷等。建議去醫(yī)院檢查明確后對癥治療。
      

      你好這個情況要考慮陰虛火旺，神經(jīng)衰弱，服用谷維素和知柏地黃丸
      以上是對“失眠耳鳴一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！