自己其實(shí)都不知道自己到底怎么了

女 | 23歲 2011-03-23 19:30:29 2人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述：我是一名同性戀者，前幾天跟我對(duì)象鬧了矛盾、到后來(lái)她提出分手，我真的沒(méi)辦法接受，心里一直不能平靜，白天工作沒(méi)精神，晚上睡不好，失眠，總是N次驚醒，好累、、

想得到怎樣的幫助：我自己也不清楚，心里一直好亂、、

投訴

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2011-03-23 19:34:09 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的資料，你這種情況屬于受刺激造成的，我建議你適當(dāng)放松心情，可以換一個(gè)環(huán)境，在開(kāi)始自己新的生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要太傷心，適當(dāng)增加其他愛(ài)好，減緩自己的情緒。
      祝你好運(yùn)！

2011-03-23 19:42 jane423 追問(wèn)

我就是沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)移、做什么事都會(huì)想起她、也沒(méi)辦法忘記、心里也總是慌慌的、、

2011-03-23 19:43醫(yī)生回答：

工作，學(xué)習(xí)，做一些有益的事情，會(huì)好些的

2011-03-23 19:47 jane423 追問(wèn)

謝謝

2011-03-23 19:47醫(yī)生回答：

不客氣

問(wèn)渠咨詢機(jī)構(gòu) 其他幫助網(wǎng)友：470稱贊：29

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2011-03-23 19:38:57

您好,您的問(wèn)題需要具體的分析,我們建議您有條件的話,進(jìn)行一下情感心理咨詢與輔導(dǎo),來(lái)具體的分析您的情感問(wèn)題,以及引導(dǎo)您怎么樣來(lái)處理您的情感問(wèn)題

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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