晚上睡覺總是睡不覺
男 | 25歲 懸賞20個健康幣
2011-03-16 20:28:05
1人回復
來自沈陽市
健康咨詢描述： 晚上睡覺總是睡不覺，一睡覺就感覺渾身發(fā)熱，如果以踹被的話，還感覺冷。一晚上就在踹被和蓋被總度過，很痛苦啊。已經(jīng)5個多月了，吃了一些治睡眠的藥，但是也不能去根。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 曾經(jīng)未治療過，不過我老爸也有這種癥狀，會不會是遺傳？我媽貌似就沒有
想得到怎樣的幫助：推薦我一些中醫(yī)的湯藥或者食物之類的，不需要吃哪種顆粒藥，感覺不頂用，還是湯藥去根好
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2011-03-16 20:28:49 我要投訴
考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致。建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
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