49歲,身高16體重80KG,小肚子比較大無都說肥胖影響健康
女 | 49歲 懸賞20個(gè)健康幣
2011-03-09 18:38:04
2人回復(fù)
來自唐山市
健康咨詢描述： 女，49歲，身高160，體重80KG，小肚子比較大
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：都說肥胖影響健康，給點(diǎn)建議怎么能減肥?。浚ㄗ詈脛e吃藥）
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-03-09 18:40:08 我要投訴
病情分析：
可以去做吸脂減肥手術(shù),這種手術(shù)安全無副作用的,而且效果好不反彈.
指導(dǎo)意見：
控制飲食,多吃蔬果少吃肉,多喝白開水.還要堅(jiān)持每天小跑30分鐘,跳繩5分鐘,做仰臥起坐50下以上,午休或臨睡前可躺臥做空踏自行車動(dòng)作5分鐘.游泳對(duì)減肥的效果也很好.
風(fēng)格一樣 其他
幫助網(wǎng)友：3597稱贊：812
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2011-03-09 18:38:28
減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功！
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
