如何吃桂圓更健康

男 | 30歲 2011-02-17 16:26:29 2人回復來自廊坊市

健康咨詢描述：桂圓有干的和鮮的兩種，吃哪一種對圣體更好呢？如何吃呢？是泡水還是怎么吃？...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

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2011-02-17 16:31:07 我要投訴

      病情分析：
      您好，首先桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養(yǎng)補益作用。
      指導意見：
      新鮮的桂圓可以當水果吃，但是不宜一次性吃太多，容易上火。
      干的桂圓可以煲湯喝，桂圓鴿子湯，桂圓雞肉湯，紅棗桂圓銀耳湯，桂圓大棗紅豆湯等等都是可以的。
      個人意見，僅供參考，祝身體健康。