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怎么吃更健康還更防癌呢?

男 | 0個月 2021-08-04 16:55:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么吃更健康還更防癌呢?

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趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常 幫助網(wǎng)友:21825
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2021-08-04 17:55:51 我要投訴

      想要讓身體更加的健康,在飲食方面一定要注意三餐要按時定量的吃,應(yīng)該吃一些清淡有營養(yǎng),易于消化的食物,對于燒烤類的食物或者是一些辛辣刺激性的食物不要吃,不要吃一些油炸類的食物,不要吸煙飲酒。

謝鋒藝
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾 幫助網(wǎng)友:34888
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2021-08-04 17:18:59

      正確飲食習慣:早上吃的象皇帝,中午吃的象平民,晚上吃的象乞丐。早晨醒來,先喝一杯水,預(yù)防結(jié)石。空腹時不要吃番茄,最好飯后吃。白天多喝水,晚上少喝水。一天不要喝2杯以上的咖啡,喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛。多油脂食物少吃

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