找?guī)追N好的鍛煉方法

      病情分析：
      嗯，你好，我是專門搞脊柱的，給你提供個(gè)建議，不知道你的病情到了哪種程度，原來我們收治過這種病例，除了藥物，鍛煉外，如果關(guān)節(jié)粘連不是很重，可以選擇正骨，就是調(diào)治一下你的脊柱小關(guān)節(jié)，我認(rèn)為這是目前最好的方法，如果做的話有兩種，一種是傳統(tǒng)的中醫(yī)正骨，一種是美式正脊，后一種更科學(xué)有效，而且我估計(jì)前一種不敢給你動(dòng)，美式正脊北京的董安立博士弄的不錯(cuò)，山東泰安有個(gè)，我在濟(jì)南，其他知道的很少，你可以試試，另外鍛煉的話可以適當(dāng)?shù)呐琅郎?，跑跑步，一自身機(jī)體適應(yīng)為度時(shí)聯(lián)系我
      指導(dǎo)意見：
      拍攝脊柱正側(cè)位X片，若關(guān)節(jié)間隙明顯，找專門正骨治療，可以拍完發(fā)來我?guī)湍憧纯?，如有疑問可隨時(shí)聯(lián)系