強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法?

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，不要有什么思想負(fù)擔(dān)，強(qiáng)直性脊柱炎是一種免疫系統(tǒng)疾病，具體的鍛煉方法可以進(jìn)行腰背肌功能鍛煉以及單杠訓(xùn)練，平時(shí)睡硬板床，避免駝背畸形發(fā)生。
      

      你好，根據(jù)你描述的問題，這是有關(guān)強(qiáng)直性脊柱炎治療問題，建議可以去醫(yī)院檢查治療，平時(shí)注意身體姿勢，適當(dāng)鍛煉腰背肌，不要受涼，希望對你有所幫助
      

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎是由于遺傳因素、特定細(xì)菌感染和環(huán)境因素誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。平時(shí)適當(dāng)做腰背部肌肉鍛煉。平時(shí)保持良好的姿勢，避免脊柱在畸形的位置融合。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷 。心情也是影響病情很重要的因素，有很多強(qiáng)直性脊柱炎患者自暴自棄，導(dǎo)致病情加重，所以建議您平時(shí)要保持積極向上的生活態(tài)度，這對疾病的治療有很大的幫助的。