健康咨詢描述: 我感覺自己有強迫癥 每次睡覺前都會不停的檢查手機鬧鐘 兩年每天如此 而每天晚上會不停的這個動作很難受 可自己知道鬧鐘明明會響 還會控制不住 有時候會不停的檢查一樣?xùn)|西
想得到怎樣的幫助:能讓我緩減這種心理
病情分析:
您好!現(xiàn)在社會的壓力越來越大,人們會感覺精神緊張,喘不過氣,出現(xiàn)這樣的癥狀也是很正常的,大多數(shù)人都有這樣的癥狀的。
指導(dǎo)意見:
您不要過分的關(guān)注您的這個癥狀,放松心情,平時有時間的時候多參加些積極的活動,散散心,并適當?shù)淖鲂╁憻?,聽聽音樂什么的。時間久了就會慢慢的減輕癥狀的。
祝您健康!
病情分析:
您好,你現(xiàn)在是強迫癥,主要是壓力大造成的心理疾病,
指導(dǎo)意見:
您好,建議你放松心情,減輕壓力,多于朋友交流,多出去旅游放松心情,盡量克制自己,也可以讓家人幫助克服,慢慢會好的,一定要堅持
病情分析:
您好!您存在的反復(fù)檢查手機鬧鐘的問題屬于是強迫動作的表現(xiàn),這的確提示了強迫癥的問題,但是鑒于精神障礙類疾病本身錯綜復(fù)雜的特點,我建議您還是要先就診精神科加以確診。
指導(dǎo)意見:
在確診后通過有針對性的治療,您是可以較好地控制強迫動作,擺脫因此帶來的煩惱的。但是這也是一個循序漸進的過程,因此您要在醫(yī)生的指導(dǎo)下耐性進行。
以上是對“我感覺自己有強迫癥每次睡覺前都會不停的檢查手機鬧鐘兩年每天如”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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