糖尿病可以吃什么水果

      指導(dǎo)意見：
      你好，糖尿病，飲食上主要就是一個多吃粗糧，少吃含糖比較高的食物，特別是一些含糖比較高的水果，平時啊，可以吃點菠菜芹菜，油菜和白菜，而且要加強體育鍛煉，增加胰島素敏感性，最好平時定期檢測你的血糖血脂血壓和腎功能。

      病情分析：
      您好，很多糖尿病人不敢吃水果，因為很多水果吃起來很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中還含有少量的淀粉，如蘋果、芒果和香蕉等。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)水果對血糖的影響，每天可食用200克左右的水果（可提供約90千卡的熱量），同時應(yīng)減少半兩（25克）的主食，這就是食物等值交換辦法，以使每日攝入的總熱量保持不變。

      病情分析：
      您好！注意飲食就能控制血糖的，少吃升糖量高的食物就好。
      指導(dǎo)意見：
      多吃升糖量高的蔬菜和水果，黃瓜、芹菜、西紅柿、青菜等.
      主食最好選擇粗糧。
      富含飽和脂肪酸的豬油、奶油、黃油等少用
      水果如柚子、蘋果、獼猴桃、草莓、檸檬.
      不要吃哈密瓜、葡萄、紅棗、干果這類的，這些含糖量很高。
      吃東西最好是清燉、水煮，的。
      
      
      以上是對“糖尿病可以吃什么水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！