健康咨詢描述: 我之前感覺很是不舒服,后來去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說情況可能是患上了糖尿病,后來過幾天后去確診是患了糖尿病,現(xiàn)在一直治療著。糖尿病患者平時的生活中不能吃什么水果那?糖尿病患者平時的生活中不能吃什么水果那?還請您能為我解答下,真的很是著急。謝謝
想得到怎樣的幫助:糖尿病平時的生活中不能吃什么水果
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,如果確診糖尿病,平時含糖量大的水果要少吃,比如香蕉,梨等,
指導(dǎo)意見:
糖尿病飲食不是說水果不能吃,如果今天吃了水果,主食的量要少吃,控制飲食是關(guān)鍵,輔助藥物治療,
指導(dǎo)意見:
你好,糖尿病患者禁食含糖量高的食品,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜雜糧類為主,配以一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。水果可以進(jìn)食的,如西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、菠蘿、草莓、櫻桃等,蘋果可以適當(dāng)少吃一點(diǎn)。
病情分析:
你好,糖尿病患者也并不是說不能吃什么水果。主要在于量的控制。比如說很多水果含糖量的確比較高。對血糖影響大一些。但是如果吃的量少也并沒有什么問題。水果普遍升血糖指數(shù)還是比如米飯之類會低較多。比較適合糖尿病患者吃的。
指導(dǎo)意見:
具體就要通過飲食學(xué)習(xí)來確定量的問題了。建議購買書籍學(xué)習(xí)。主要原則是先確定下每天的總熱量需求。然后分配好各營養(yǎng)素?zé)崃?。然后再根?jù)水果能提供的熱量來確定每天吃的多少。升血糖快的水果就注意控制好量。分開來少量多餐的進(jìn)食這樣更健康。加上本身要好好的按照醫(yī)囑用好藥物控制好血糖。
以上是對“糖尿病平時的生活中不能吃什么水果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,完全戒避水果是不適宜的,因?yàn)樗泻写罅康木S生素、纖維素和礦物質(zhì),這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加,所以,糖尿病人在血糖已獲控制后不要一概排斥水果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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