健康咨詢描述: 糖尿病能吃哪些水果,糖尿病能吃什么水果
糖尿病患者在飲食治療上是需要很關(guān)注的,糖尿病的飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ),對(duì)于糖尿病患者如果血糖平時(shí)控制得非常好,可以適當(dāng)?shù)臄z入升糖指數(shù)低的水果,而升糖指數(shù)第一并不是以口感為算,不是說(shuō)長(zhǎng)稻田這個(gè)水果生糖指數(shù)就高,不是嘗到水果不甜甚至酸,它的生糖指數(shù)就低,比如山楂盡量,盡管嘗起來(lái)很酸,但是它的生長(zhǎng)指數(shù)卻非常高,而西瓜卻是生糖指數(shù)很低的結(jié)果
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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