是人際關(guān)系的問題

健康咨詢描述： 我從小是奶奶帶大的,在和父母的相處上一直都讓我很郁悶不開心,自己認(rèn)為我的想的和我做的不能一致,小的時候不知為什么我不想自己表現(xiàn)的好,怕我的妹妹被批評,長大了以后又發(fā)現(xiàn)我好可憐啊,我是家里的老大,父母認(rèn)為應(yīng)該承擔(dān)老大的責(zé)任,應(yīng)該做家務(wù),應(yīng)該讓弟妹,所有的人都認(rèn)為是應(yīng)該的包括我自己,有家務(wù)活我要做,有好吃的我要讓,我全心全意的做這些,不知什么時候我心理不平衡了,這些事從不和朋友溝通,認(rèn)為不能說他們不好,可是當(dāng)面也不知說,這件事請大家說說我當(dāng)時應(yīng)該怎么做:今年過春節(jié),一家人在吃飯,無意中說到我去年回老家的事,我從老家?guī)Я嗽S多的特產(chǎn),給了我媽媽,是女兒送過去的,可是弟弟卻說不知道,我當(dāng)時很奇怪,那些東西媽媽竟然沒有給他吃,(都是甜食,父母還有糖尿病又不能吃)我當(dāng)時怕我爹媽難堪,就沒有問,可是事后我心里一直犯嘀咕,你們說當(dāng)時應(yīng)該怎么說怎么做?現(xiàn)在又該怎么做,讓我弟弟不誤會
我小時就因?yàn)樗麄兪羌胰顺１澈阱?家是妹妹弄亂的,媽媽回家后就訓(xùn)我,妹妹不說,我也不說,就自己承擔(dān),
由于成長經(jīng)歷,我小時心里一直都處在一種一不開心的,慌亂的狀態(tài),現(xiàn)在有些問題也想開了,只是發(fā)現(xiàn)在于人相處上我相當(dāng)?shù)牟怀墒?不知該怎么做,沒有技巧,急需一些人緣好的朋友的幫助.(春節(jié)那事我都不好意思問別人,怕別人笑話.)