健康咨詢描述: 現(xiàn)在在備考,在備考過程中,每次看到周圍某些同學(xué)那么勤奮,壓力很大。然后老想著這些,于是心理無法靜下來看書。怎么辦?其實,大家考的不同,大家也不是有競爭的。只是看到人家那么靜心的看書,自己覺得壓力大,老把注意力放別人身上了,怎么辦???
想得到怎樣的幫助:如果在備考過程集中精力?不要老把注意力放別人身上?
病情分析:
病情分析:在備考過程中,每次看到周圍某些同學(xué)那么勤奮,壓力很大。
指導(dǎo)意見:
積極備考是最重要的,你備考的結(jié)果是為了考出好成績,而把精力放在其他人身上是對學(xué)習(xí)沒有任何幫助的,所以為了讓你自己有個好的結(jié)果還是要看清楚事情的利害關(guān)系,更多的關(guān)注自己的學(xué)習(xí)積累,而不是舍本逐末,得不償失啊!
病情分析:
人無形中有一種攀比心理、嫉妒心理,從而造成壓力的產(chǎn)生,同時精力的分散也與長時間學(xué)習(xí)形成的疲勞有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
1,如果條件允許,選擇自己一個屋學(xué)習(xí)。
2,制定適合自己的復(fù)習(xí)計劃,只要按時按質(zhì)完成計劃,就允許自己放松一下。
3,在備考時,每天進行適量運動,保證自己精力充沛,不要一直呆在自習(xí)室。
病情分析:
怎么馬上開學(xué)了就考試啊?我馬上就大二了,呵呵,上學(xué)期年級第六的。
指導(dǎo)意見:
我在醫(yī)科大學(xué)的,呵呵,你不知道我們學(xué)校人多變態(tài),個個都是書呆子,天天抱書啃,我到不喜歡那樣,哎呀,考試之前我也壓力很大啊,覺得自己考不好,媽媽要罵人了,但考出來之后比那些天天看書的 考的還要好,,,現(xiàn)在覺得嘛,壓力不必太大了,人家靜心看書人家就能考的好?我看不一定,結(jié)果往往是出乎意料的呀,只要你覺得自己努力了,不后悔就行,,呵呵,一般我要是看人家看書那么認真,我就心里想著那些人肯定智商沒我高 所以才拼命看書的,,這樣就感覺好多了,而事實也如此,老是看書覺得效率的確不怎么高,靜下心來看,勞逸結(jié)合最好了,管別人的呢···呵呵,是吧??俗話說的好,人比人氣死人,永遠有比自己努力的人啊,走自己的路,讓他們學(xué)去吧~~呵呵
以上是對“現(xiàn)在在備考,在備考過程中,每次看到周圍某些同學(xué)那么勤奮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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