高考備考，臨近高考，正處于備考階段

      臨近高考，正處在備考階段，要注意休息，避免受涼和勞累，不要熬夜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含維生素豐富的蔬菜和水果，可多進(jìn)食目前時(shí)令水果如草莓、芒果、千禧及蘋(píng)果等。
      

      根據(jù)您所講述高考正在備考階段飲食方面需要哪些注意以及吃什么比較好？您正在高考備考的階段是處于營(yíng)養(yǎng)消耗過(guò)度以及腦力用力過(guò)度的情況，你應(yīng)該通過(guò)營(yíng)養(yǎng)均衡以及多吃新鮮蔬菜和新鮮水果，適當(dāng)注意勞逸結(jié)合的方法，進(jìn)行調(diào)理性的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，臨近高考，備考階段，緊張而充滿壓力，這個(gè)時(shí)期的飲食要注意不宜過(guò)油膩，少食用辛辣，生涼，生硬等刺激性食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先要注意休息，注意勞逸結(jié)合，另外就是在飲食方面不易過(guò)飽，水果方面不宜過(guò)涼，尤其是腸胃不好的人，要注意適度，以免引起腸胃炎等疾病的發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“高考備考，臨近高考，正處于備考階段”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！