高考備考生需要凌晨睡覺有什么可以食療的嗎？
男 | 17歲 2022-01-17 15:40:42
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 高考備考生需要凌晨睡覺，有什么可以私聊的嗎？睡眠時間不夠。有時候會感覺有一點困。
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阿力亞·吐斯娜 阿勒泰地區(qū)老年病醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-17 15:44:58
你好，根據(jù)你提供的病史。除外上述癥狀以外。首先要有充足的睡眠。按時睡覺。飲食方面以清淡飲食為主。多吃蔬菜和水果。平時睡眠不好。有沒有多夢。記憶力減退。建議口服安神補腦液。放松心態(tài)。
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