睡眠不好,老做夢,第二天沒有精神服用安眠藥物如何才能改善睡眠

      病情分析：
      你好，這個屬于神經(jīng)衰弱癥造成的情況，注意一般這個癥狀白天沒精神，晚上失眠多夢，治療沒有很特殊的針對性的方法，
      指導(dǎo)意見：
      一般到針灸科針灸配合按摩治療，藥物用谷維素，五味子顆粒，刺五加，六味地黃丸，健腦補腎丸等藥物都可以試試， 多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)， 不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律

      病情分析：
      你還是屬于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      所以要注意自己的心理調(diào)節(jié)是關(guān)鍵，減少不良刺激，還是有助于好轉(zhuǎn)的，如天王補心丹，安神解郁顆粒，還是有助于好轉(zhuǎn)的
      以上是對“睡眠不好,老做夢,第二天沒有精神服用安眠藥物如何才能改善睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你還是屬于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      病情分析：
      你還是屬于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      所以要注意自己的心理調(diào)節(jié)是關(guān)鍵，減少不良刺激，還是有助于好轉(zhuǎn)的，如天王補心丹，安神解郁顆粒，還是有助于好轉(zhuǎn)的
      以上是對“睡眠不好,老做夢,第二天沒有精神服用安眠藥物如何才能改善睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你還是屬于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀<br
      指導(dǎo)意見：
      所以還是需要自己的心理調(diào)節(jié)是關(guān)鍵，減少不良刺激，還是會有好轉(zhuǎn)的，如天王補心丹，安神解郁顆粒，安神補腦液，有助于好轉(zhuǎn)的
      以上是對“睡眠不好,老做夢,第二天沒有精神服用安眠藥物如何才能改善睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的資料，我建議你注意鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      一般增加鍛煉可以有效改善你的睡眠。我建議你平時吃點舒神靈膠囊加上健腦補腎丸。祝你好運！

      病情分析：
      您好，您這樣的情況最好還是先不要用藥物治療,防止出現(xiàn)賴藥性。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多在飲食上控制，要做到不暴飲暴食，飲食要堅持做到八分飽，維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素B12、葉酸等均有助睡眠，可以在平時注意服用的。

      病情分析：
      您好：
       能取得較好的睡眠質(zhì)量的入睡時間是晚上9點到11點，中午12點到1點半，凌晨2點到3點半，這時人體精力下降，反應(yīng)遲緩，思維減慢，情緒低下，利于人體轉(zhuǎn)入慢波睡眠，以進入甜美的夢鄉(xiāng)。
      指導(dǎo)意見：
      您好：
       簡單地服上幾片安眠藥，常常只解近渴，不能解決根本性問題，長期服用藥物還會產(chǎn)生很多副作用，而采用心理、物理及藥物等綜合性方法治療，有時則能收到理想的效果。比如加強身體鍛煉，多運動有助于睡眠調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好 睡眠不好,老做夢考慮是神經(jīng)衰弱的可能，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      飲食多一些安神補腦的。藥物治療方面可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素,維生素B1以及健腦補腎丸或者安神補腦,腦心舒口服液等.
      以上是對“睡眠不好,老做夢,第二天沒有精神服用安眠藥物如何才能改善睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況，考慮是屬于失眠的表現(xiàn)，失眠的原因很多，主要是由于生理方面或者心理方面所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以采取每晚用熱水進行泡腳，并且可以采取桂圓、枸杞、紅棗一起煎煮，服用一周可見療效，效果都是不錯的，可以試試。