多夢易醒怎么辦
健康咨詢描述：
情緒低落，對生活沒興趣，提不出很高的興致，總是很憂慮，覺得沒有值得開心的事情 食欲正常 適量正常 睡覺太容易驚醒 做不完的夢，每個夢結(jié)束了就醒一次，再睡，又是一個夢 3天大便一次，應(yīng)該算便秘吧 體重正常
很久就這樣，只是一直沒在意
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過
想得到怎樣的幫助：為什么會做這么多夢呢？我朋友他們都很少做夢的。和什么有關(guān)系？
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病情分析：
你好,.你可能是因為壓力過大,或者是飲食上面的問題!
指導(dǎo)意見：
建議你可以去看下中醫(yī),以中藥條理下身體哦,平時應(yīng)該多點的活動下身體.鍛煉下.參加多點的群體活動,慢慢就好轉(zhuǎn)的了./
病情分析：
這個大多是自身原因造成的！
指導(dǎo)意見：
這個大多是自身的原因,睡前可以喝瓶牛奶。對生活不要給自己太大壓力，有時間就多約朋友出去走走！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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