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如何做到好心態(tài)?

男 | 24歲 2010-04-22 15:27:12 2人回復(fù) 來(lái)自湘潭市

健康咨詢描述: 我和人說(shuō)話經(jīng)常緊張,說(shuō)話時(shí)經(jīng)??粗鴦e人的眼睛,看的別人都不好意思了,我也很不好意思,我也不是故意的,就是控制不住,腦筋不轉(zhuǎn)老是往眼睛那方面想,看的都沒(méi)法正常說(shuō)話了還老是緊張,搞得現(xiàn)在我和人說(shuō)話都不敢看人臉了,請(qǐng)問(wèn)我說(shuō)話的時(shí)侯該采取什么辦法調(diào)節(jié)呢?

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2010-04-22 15:31:29 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)你也不必不好意思 大大方方的就挺好的跟人交流
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      世間萬(wàn)事萬(wàn)物,你可用兩種觀念去看它,一個(gè)是正的,積極的,另一個(gè)是負(fù)的,消極的,這就象錢幣,一正一反;該怎么看,這一正一反,就是心態(tài),它完全決定于你自己的想法。
       好的心態(tài)可使人快樂(lè),進(jìn)取,有朝氣,有精神,消極的心態(tài)則使人沮喪,難過(guò),沒(méi)有主動(dòng)性。
       你認(rèn)為自己是什么樣的人,就將成為什么樣的人。
       煩惱與歡喜,成功和失敗,僅系于一念之間,這一念即是心態(tài)。
       心態(tài)決定很多方面。
       事情取決于我們?nèi)绾慰创鼈儭?br />       人的最高境界是抱一個(gè)平常心,無(wú)所謂的心態(tài)

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2010-04-22 15:31:33 我要投訴

      病情分析:
      男 24歲 想知道然后改善自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,按你所提供的情況,你是因?yàn)椴粔蜃孕挪艜?huì)出現(xiàn)以上情況,所以建議你可以從提升自己的自信心入手,平時(shí)要多點(diǎn)自我鼓勵(lì),看多點(diǎn)關(guān)于勵(lì)志方面的書籍。

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