健康咨詢描述:
失眠,不易相信人,控制不住情緒
不知道時間,工作壓力大,感情受傷深
曾經(jīng)的治療情況和效果: 未治療
想得到怎樣的幫助:了解未來的路
病情分析:
這么大了,還沒有成家嗎?你的情緒不好是因為 你的感情還沒有歸宿
指導(dǎo)意見:
先歇下來吧,工作是永無止境的,但是人生有很多的事情是必須去做的,你應(yīng)該趕快找一個合適的對象趕快成個家,否則你的情緒會越來越糟
醫(yī)生詢問:
工作壓力大,還沒有人能夠發(fā)泄,當然會心情不高興了
病情分析:
您屬于壓力過大導(dǎo)致的精神緊張
指導(dǎo)意見:
對于未來不必患得患失,要一步一個腳印地去走,越是感覺遇到挫折,越要迎難而上,多想想自己前進的動力,比如你的親人,和他們溝通。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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