晚上睡眠不好怎么辦??？

      你好，睡眠不好對其他的疾病的都有影響，會加重其他病的病情，因為睡眠不好慢慢消耗你的腦力和體力。你現(xiàn)在還有神經(jīng)衰弱，其主要表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,多夢等，睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，胸悶憋氣，精神萎靡不振，乏力等。這個神經(jīng)系統(tǒng)的病癥是看不見摸不到，病人非常痛苦，但又不為人理解，因為做各種檢查一般無器質(zhì)性的病變。這方面的西藥副作用很大，時間長了還會產(chǎn)生依賴性，我建議你采用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能，鎮(zhèn)驚安神，活血化瘀等方法，讓自己睡好，吃飯香，心情好，身體的健康指標(biāo)正常。這樣對你的癲癇也有好處。你說有抑郁方面的癥狀，因為你沒有詳細(xì)說你的癥狀，所以我不能給你診斷。我需要你的詳細(xì)病情，如果需要幫助可以和我電話聯(lián)系，點擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日擺脫困擾！