經常便秘應該怎么治療呀

      病情分析：
      你好
      患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等
      指導意見：
      除進行飲食調配外,還應配合下列措施：養(yǎng)成定時如廁排便的習慣,定時有意識地引導排便.適當鍛煉,根據年齡和健康狀況做一些力所能及的活動,如散步,體操,打太極拳等.運動不便時,每日2~3次腹部按摩(順時針按摩10分鐘).加強腹壁肌和提肛肌收縮力的練習.消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢.
      便秘嚴重者,經上述措施無效時 ,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.

      病情分析：
      便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病.對不同的病人來說,便秘有不同的含義. 常見癥狀是排便次數明顯減少,每2～3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質干硬,常伴有排便困難感的病理現象.
      指導意見：
      根據中醫(yī)的理論,便秘[3]應根據臨床表現的不同,辨證分型論治.便秘大致分為以下五型,用藥各不同：
      1,腸道實熱型
      表現：大便干結,腹脹腹痛,面紅心煩,口干口臭.
      2,腸道氣滯型
      表現：大便干結,不暢,有便意卻排不出,伴胸脅悶脹,疼痛.
      3,脾虛氣弱型
      表現：便干如栗,上廁所時努力排便卻沒有力氣,伴有汗出,氣短,便后疲乏,肢倦懶言.
      藥物：治療上應補中健脾,益氣通便,可使用便秘通口服液.
      4,脾腎陽虛型
      表現：小腹冷痛,小便清長,四肢不熱,喜熱怕冷,腰脊冷重.
      5,津枯血少型
      表現：大便干結呈球狀,口干少津,形體消瘦,顴紅,手足心熱；或面色淡白無華,心悸健忘,頭暈目眩.
      
      以上是對“經常便秘應該怎么治療呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣.
      3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
      4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持老年人大便通暢
      5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
      指導意見：
      便秘的營養(yǎng)防治
      1.高纖維飲食：多吃新鮮蔬菜,每天加食糠皮,麥麩等,可增加飲食中纖維的攝取量,以擴充糞便體積,促進腸蠕動,減少便秘的發(fā)生.
      2.大量飲水：尤其在食用高纖維食品時,每日至少要喝 8 杯水.特別是晨起喝一杯淡鹽開水,對保持腸道清潔通暢,軟化糞便大有益處.
      3.適量食用產氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品：適量食用產氣蔬菜,如馬鈴薯,蘿卜,洋蔥,黃豆,生黃瓜等,氣體在腸內鼓漲能增加腸蠕動,可下氣利便.食用果膠含量多的食品,如蘋果,香蕉,胡蘿卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可軟化大便,減輕癥狀.
      4.常食用蜂蜜,淀粉：經常食用蜂蜜和淀粉會減少便秘的發(fā)生,蜂蜜對腸道有潤滑作用,淀粉可吸收水分使糞便軟化.
      5.增加B 族維生素食品：增加B 族維生素食品的供給,盡量選用天然,未經加工的食品,如粗糧,豆類,酵母等,以增強腸道的緊張力.
      6.不宜選擇哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品,含脂肪高的食物和加香料的食物.
      六種食物輕松改善便秘
      便秘是人們生活中最常遇見的一個問題,是一件看似簡單而實際上比較復雜,既使人痛苦而又令人尷尬的事情.據統計約半數以上的人曾受過便秘的折磨,特別是在老年人,孕婦,兒童和節(jié)食減肥者中發(fā)生率很高.下面就給大家推薦六種簡單食物輕松改善便秘：
      1,熟香蕉
      香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能. 不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用.
      2,核桃
      核桃仁含脂粉,蛋白質,碳水化合物,磷,鐵,β-胡蘿卜素,核黃素等,除了潤腸通便外,還有補腎固精,溫肺定喘之功能,可治療腎虛喘嗽,腰痛腳弱,陽痿遺精,小便頻數,大便燥結等.長期服用,療效更佳,且無副作用.患有便秘的老年人不妨一試.
      3,柚子,葡萄柚：
      午晚飯后,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止.
      4,地瓜（紅薯）：
      味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣.含有較多的纖維素,能在腸中吸收水分增大糞便的體積,引起通便的作用.
      5,糙米
      糙米含有豐富的蛋白質,淀粉,維生素B1,A,E,纖維素,鈣,鐵和磷等礦物質,其中豐富的纖維質有助排便.
      6,蘋果
      蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠.果膠有保護腸壁,活化腸內有用的細菌,調整胃腸功能的作用,所以它能夠有效地清理腸道,預防便秘.
      同時,蘋果里的纖維,能使大便變得松軟,便于排泄.另外蘋果里的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便.

      病情分析：
       便秘是有一定的定義.
      指導意見：
       便秘的常見癥狀是排便次數明顯減少,每2～3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質干硬,常伴有排便困難感的病理現象.如果您和上述癥狀一致,建議您首先把貪吃零食的習慣改一下,可以多吃一些水果.其次,一定要正常飲食,一日三餐正常,并適當增加纖維素的攝入.第三,每天要有一定的運動量.
       非常高興為你答疑,有什么問題可以隨時提問!!!

      病情分析：
      朋友您好：便秘與世飲食習慣,胃腸道功能等有關,長期如此不利于身體健康,也會導致肛腸疾病發(fā)生率增高.這需要通過平時調節(jié)來緩解,必要時可藥物治療.
      指導意見：
      建議您先調節(jié),改變愛吃零食的習慣,平時規(guī)律進食,飲食清淡營養(yǎng),避免過于辛辣刺激食物,多食水果蔬菜,零食可在有饑餓感時進行,每天按時排便,有便意時及時入廁,同時避免排便時看書,盡量縮短時間.相信調節(jié)后可更為健康!

      病情分析：
      你好根據你的描述：建議你試試,甘薯,香蕉,蜂蜜三黃片 番茄葉,纖維食物 便秘是指大便次數減少,或排出困難,也指糞便堅硬或排便不盡的感覺.根據有無器質性病變可分為器質性便秘與功能性便秘兩種.器質性便秘可由多種器質性病變引起,如結腸,直腸及肛門病變；老年營養(yǎng)不良,全身衰竭,內分泌及代謝疾病等等均可引起便秘.功能性便秘則多由功能性疾病(如腸道易激綜合征),濫用藥物及不良的飲食,排便,生活習慣所致.本癥屬于中醫(yī)“便秘”范疇. [臨床表現] 便秘的主要表現是大便次數減少,間隔時間延長,或正常,但糞質干燥,排出困難；或糞質不干,排出不暢.可伴見腹脹,腹痛,食欲減退,噯氣反胃等癥.常可在左下腹捫及糞塊或痙攣之腸型. [診斷] 診斷一般根據病史及癥狀即可確依.輔以便常規(guī),胃腸X線,腸道內窺鏡等檢查,可以明確是功能性便秘還是器質性便秘.
      指導意見：
       [治療] 1.西醫(yī)藥治療：此類藥物有些不宜久服,最好在醫(yī)生指導下選擇使用. (1)潤濕劑：辛丁酯磺酸鈉,口服,日50～200mg.運用于糞便堅硬,排便無力,直腸疾患及術后患者. (2)滑潤劑：石蠟油,15—30ml睡前服,適用于肛門疾患所致大便干結. (3)刺激性瀉藥：酚酞,0.1～0.2g/次.蓖麻油,10～30ml/次.波希鼠李皮：300～600mg／次. (4)容量瀉劑：硫酸鎂：每次10～20g.氧化鎂：每次1～3g,適用于胃酸多并有便秘.鎂乳：每次15ml.山梨醇：口服5～log／次,2～3次／日.60％乳果糖：10～30ml／次,3次／日,適于肝昏迷并有便秘者.甲基纖維素1.5～5g／日. (5)栓劑及灌腸法：甘油栓,每次1粒,納入肛內.開塞露,每次1支,插入肛門并藥液擠入直腸.溫鹽水2000～3000ml,溫水500～1000ml,肥皂水(75ml加水至l000ml)灌腸.礦物油或棉籽油200ml保留灌腸,多用臨時清潔腸道. 2.中醫(yī)藥治療 (1)熱秘：大便干結,小便短赤,面紅心煩,或有身熱,口干口臭,腹脹或痛,舌紅苔黃或黃燥,脈滑數. 治法：清熱潤燥通便. 方藥：麻仁15克,芍藥10克,枳實10克,大黃10克,厚樸10克,杏仁10克. 中成藥：新清寧片. (2)氣秘：排便困難,大便干或不干,伴噯氣頻作,胸脅痞滿,腹中脹痛,舌苔白,脈弦. 治法：顧氣行滯. 方藥：沉香,木香,大黃各6克,枳實,檳榔,烏藥各9克. 中成藥：開胸順氣丸. (3)氣虛：大便秘而不結,雖有便意,臨廁努掙乏力,掙則汗出氣短,伴見神疲氣怯,肢倦懶言,舌淡苔白,脈弱. 治法：益氣潤腸通便. 方藥：黃芪30克,生白術30克,陳皮10克,火麻仁10克,白蜜20克,氣虛明顯有可加黨參10克. 中成藥：補中益氣丸. (4)血虛：大便干結,面色無華,頭暈目眩,心悸健忘,唇舌色淡,脈細澀. 治法：養(yǎng)血,潤燥,通便. 方藥：當歸15克,生地15克,麻仁15克,枳殼10克,肉蓯蓉12克,大黃6克. 中成藥：潤腸丸. (5)陰虛：大便干結如羊屎狀,伴形體削瘦,口干思飲,或有心悸,顴紅,失眠,眩暈,腰膝酸軟,舌紅少苔,脈細數. 治法：滋陰潤腸. 方藥：玄參10克,麥冬15克,生地24克,山藥20克,山茱萸12克,丹皮9克,茯苓9克,澤瀉9克,麻仁10克,玉竹10克,決明于12克,蜂蜜30克(沖). 中成藥：增液口服液. [預防與調養(yǎng)] 1.建立良好的飲食習慣,使飲食習慣合理,適當食用含纖維素多的蔬菜. 2.建立良好的排便習慣,定時排便祝.你早日康復
      以上是對“經常便秘應該怎么治療呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！