睡覺睡不醒怎么回事啊

      病情分析：
      可能你的睡眠質(zhì)量不不高,所以才會(huì)睡不醒.我認(rèn)為你睡覺之前最好不要看書,看書對(duì)入睡之后多少會(huì)有一些影響,無法立刻進(jìn)入深睡眠狀態(tài).可以嘗試在睡前做一些不太激烈的運(yùn)動(dòng),讓自己有一些疲勞感方便入睡.喝一些牛奶同樣幫助睡眠
      指導(dǎo)意見：
      如果你長時(shí)期睡不醒,就要考慮一下,究竟是因?yàn)樗哔|(zhì)量不高,還是一種病理表現(xiàn).睡不飽和嗜睡癥是兩個(gè)概念.如果你整天昏昏欲睡,老睡不夠,可能是嗜睡.嗜睡是一種神經(jīng)性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生,會(huì)嚴(yán)重影響人的正常生活和工作,需要入院進(jìn)行專業(yè)治療.對(duì)于我們大多數(shù)人來說,我們只是睡不飽,并不是生病了.也就是說,實(shí)際上我們只是睡眠質(zhì)量很差,需要改善.
      生活護(hù)理：
      通常情況：安靜的睡眠環(huán)境,適宜的溫度,昏暗的燈光,有一定硬度的床,松軟的被子,棉質(zhì)寬松的睡衣等均有助于幫助我們盡快進(jìn)入中睡,深睡期,從而改善我們的睡眠質(zhì)量.
      要按時(shí)起床,給你一個(gè)建議：你可以設(shè)置多個(gè)鬧鐘,平均5分鐘鬧一次,這樣總會(huì)醒過來的
      

      病情分析：
      你這種情況可能是心腎不交引起的,你可以吃（六味地黃丸+天王補(bǔ)心丸）吃5天看看,不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物減少性愛的頻率.
      指導(dǎo)意見：
      心腎不交 中醫(yī)名詞.指心與腎生理協(xié)調(diào)失常的病理現(xiàn)象.多由腎陰虧損,陰精不能上承,因而心火偏亢,失于下降所致.臨床表現(xiàn)為失眠.
      多夢(mèng).虛煩.遺精等癥.成因：1.久病傷陰.2.房事不節(jié).3.思慮太過,情致郁而化火.4.外感熱病,心火獨(dú)亢.
      心在上焦,屬火；腎在下焦,屬水.心中之陽下降至腎,能溫養(yǎng)腎陽；腎中之陰上升至心,則能涵養(yǎng)心陰.在正常情況下,
      心火和腎水就是互相升降,協(xié)調(diào),彼此交通,保持動(dòng)態(tài)平衡.腎不交是指心陽與腎陰的生理關(guān)系失常的病態(tài).心居上焦,腎居下焦.
      正常情況下,心與腎相互協(xié)調(diào),相互制約,彼此交通,保持動(dòng)態(tài)平衡.如腎陰不足或心火擾動(dòng),兩者失去協(xié)調(diào)關(guān)系,稱為心腎不交.
      主要癥狀：心煩,失眠,多夢(mèng),怔忡,心悸,遺精等.多見于神經(jīng)官能癥及慢性虛弱病人.
      服藥后如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運(yùn)動(dòng).
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你所描述的情況來看,夜間睡眠差不排除
      指導(dǎo)意見：
      建議去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院睡眠中心行系統(tǒng)檢查后,對(duì)癥治療
      
      以上是對(duì)“睡覺睡不醒怎么回事啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺睡不醒該如何治療.
      指導(dǎo)意見：
      多是濕困,建議清竅醒神.堅(jiān)持鍛煉身體就行了