睡不著又出汗

      病情分析：
      睡眠或覺醒是正常的生理過程,但它不是人為能完全自主控制的活動,而是一個被動過程.它不像人體某些活動可按人的意志,說來就來,要止則止.失眠的人常常難以誘導(dǎo)師自己進入睡眠而苦惱.其實早期的輕度失眠,經(jīng)過自我調(diào)理的辦法就?？傻靡?
      指導(dǎo)意見：
      同時能做到：
      ①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松.
      ②睡前不要過饑過飽.
      ③臥室里光線要柔和,溫度不易過高.
      ④堅持每天睡前用熱水洗腳.
      ⑤飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥.
      ⑥中午過后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂.
      ⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡,但同時也會打亂睡眠節(jié)律,影響體力的恢復(fù).
      ⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進入睡眠和影響睡眠質(zhì)量,哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響.
      另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫失眠的困擾!
      

      引起失眠多汗的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如緊張焦慮情緒可引起上述癥狀。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時缺乏運動。需要排除某些軀體疾病，例如甲亢。嚴(yán)重者建議及時就診，并給予相應(yīng)藥物治療。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況出現(xiàn)的話，就是體內(nèi)比較燥熱，有肝火旺盛，并且還有些盜汗，就是腎陰虛，我建議平時要多吃一些補的食物，并且可以多吃些牛羊肉。
      
      以上是對“睡不著又出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      渾身熱，晚上出汗很多年了看到你寫的這個狀況。沒有去醫(yī)院做過檢查嗎？以上的情況，必須先去醫(yī)院做一個檢查，確定到底是問題出到了哪里？
      

      根據(jù)你對于情況的描述來看，應(yīng)該和陰虛火旺有很大的關(guān)系，特別是腎陰虛的可能性會比較大，建議去掛中醫(yī)科做一下系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生的建議采取相應(yīng)的方式進行調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好 上述癥狀要考慮腎陰虛火旺,建議看中醫(yī)辨證施治
      指導(dǎo)意見：
      腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸
      
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀多考慮是體虛中的氣虛.
      指導(dǎo)意見：
      氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食欲不振,虛熱,汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人參,黃芪,黨參等. 1.1 補氣虛食品：牛肉,雞肉,豬肉,糯米,大豆,白扁豆,大棗,鯽魚,鯉魚,鵪鶉,黃鱔,蝦,蘑菇等.可經(jīng)常交替選服. 1.2 補氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一只洗凈,雞肚內(nèi)放入桂圓,荔枝干,黑棗,蓮子,枸杞各30g,加調(diào)味蒸食,可補氣養(yǎng)精： 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g,鶴鶉2只共蒸食,可補氣虛
      
      以上是對“睡不著又出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者全部癥狀：多年了.渾身熱.晚上出汗
      發(fā)病時間及原因：去年
      治療情況：沒治療過
      指導(dǎo)意見：
      睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣,因而保持良好的生理習(xí)慣,遵循睡眠的自然規(guī)律,是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法.應(yīng)在有經(jīng)驗的大夫指導(dǎo)下用藥.
      同時能做到：
      ①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松.
      ②睡前不要過饑過飽.
      ③臥室里光線要柔和,溫度不易過高.
      ④堅持每天睡前用熱水洗腳.
      ⑤飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥.
      ⑥中午過后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂.
      ⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡,但同時也會打亂睡眠節(jié)律,影響體力的恢復(fù).
      ⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進入睡眠和影響睡眠質(zhì)量,哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響.
      另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫失眠的困擾!
      

      病情分析：
      你好!你這種情況,符合我們醫(yī)學(xué)常說 的長期潮熱盜汗,再結(jié)合你的年齡,最主要的是需要排除結(jié)核,不知道你還有沒有其他一些癥狀：如咳嗽咯痰,痰中帶血,腹痛,腹瀉,消瘦等,如果有就更加支持這一疾病.但是如果能排除結(jié)核,可能就是一些自主神經(jīng)功能紊亂引起的.
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院就診,查血常規(guī),血沉,PPD皮試,胸片等檢查明確診斷,如果能排除結(jié)核,建議你服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物(如谷維素等）治療,或者到中醫(yī)科進行中藥調(diào)理.祝早日康復(fù)!
      

      病情分析：
      65歲,女,多年了.渾身熱.晚上出汗怎么治療啊睡不著又出汗?建議進行食療!
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)參加體育活動,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶.飲食多一些安神補腦的.糯米大棗粥.糯米60克,紅棗20克,桂圓（肉）10個,加水文火煮熟,睡前食用.紅棗有安神補血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心煩健忘,睡眠不香.
      

      病情分析：
      你好,這種情況是由于平時精神緊張造成的神經(jīng)功能失調(diào)和內(nèi)分泌紊亂,我們是采用系列中成藥從根本上對癥治療的,沒有副作用,如果想了解詳細(xì)情況,請點擊查看醫(yī)生名片并和我們?nèi)〉寐?lián)系.
      中醫(yī)認(rèn)為人的正常睡眠是由于陰平陽秘,心神安定所致,陽氣由動轉(zhuǎn)靜時,即為人睡,陰氣由靜轉(zhuǎn)動時,則為清醒.可見陰陽之氣的相互轉(zhuǎn)化是形成正常睡眠和清醒的基礎(chǔ).失眠說白了就是陰陽失去平衡.西藥一味的鎮(zhèn)靜,只是加深了靜的成分,所以只治標(biāo),而我們的調(diào)陰陽愈失眠才是抓住了失眠的本質(zhì),標(biāo)本兼治,短期內(nèi)建立自然的睡眠周期,且無疲乏,記憶力減退,成癮等副作用.
      指導(dǎo)意見：
      睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣,因而保持良好的生理習(xí)慣,遵循睡眠的自然規(guī)律,是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法.應(yīng)在有經(jīng)驗的大夫指導(dǎo)下用藥.
      同時能做到：
      ①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松.
      ②睡前不要過饑過飽.
      ③臥室里光線要柔和,溫度不易過高.
      ④堅持每天睡前用熱水洗腳.
      ⑤飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可飲小米,蓮子,紅棗,百合粥.
      ⑥中午過后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂.
      ⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡,但同時也會打亂睡眠節(jié)律,影響體力的恢復(fù).
      ⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進入睡眠和影響睡眠質(zhì)量,哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響.
      另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫失眠的困擾!建議你做以下治療：在心理治療的基礎(chǔ)上配合中藥治療,并加強鍛煉.
      一,心理治療
      支持性心理治療對疾病的好轉(zhuǎn)與康復(fù)十分重要.首先要解除不必要的思想負(fù)擔(dān),樹立戰(zhàn)勝疾病的信心.其次要及時傾吐內(nèi)心的苦悶,要分析自己的認(rèn)識和客觀現(xiàn)實之間的差距.對于個人的生活事件要冷靜分析,切勿感情用事.注意勞逸結(jié)合,增加文體活動,學(xué)會自我放松,使生活豐富,充實.
      二,中藥治療
      精神類疾病單靠藥物,只能緩解癥狀,很難達到痊愈.必須通過辨證施治,對證選用中藥配方,調(diào)理機體的陰陽平衡,充分改善臟腑功能,使其發(fā)揮正常生理功能.
      三,自我鍛煉法
      自我按摩法：如有頭痛者,可以擦顏面,摩太陽穴；如有頭暈者,可以加用“鳴天鼓”手法；如果有失眠,心悸者,可用擦涌泉法,臨睡前做.