糖尿病人再飲食上應(yīng)該注意什么

      病情分析：
      糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因?yàn)槠咸烟?蔗糖,消化吸收快,食用后將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要飲酒.
      指導(dǎo)意見：
       糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝.如玉米,小麥,白菜,,豆類制品.
       含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫蘆,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.
       多吃含鈣的食物.缺鈣能促使糖尿病人的病情加重.如蝦皮,海帶,排骨,芝麻醬,黃豆,牛奶等.
       富含硒的食物.硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性.如魚,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它們能降低血糖,改善糖尿病癥狀.
       富含維生素B和維生素C的食物.補(bǔ)足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程,對減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變,腎病有利.如魚,奶,白菜,豆類以及青菜,芥菜,甘藍(lán),青椒,鮮棗等.
       此外,南瓜,苦瓜,洋蔥,黃鱔等對病人多飲,多食,多尿癥狀有明顯改善作用,有降低血糖,調(diào)節(jié)血糖濃度的功能,適宜多吃.
      

      病情分析：
      你好,飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法,是一切治療方法的前題.輕型病例通過食療為主即可收到好的效果,中,重型病人,也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上,合理應(yīng)用體療和藥物療法.只有飲食控制得好,口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效.否則,一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療,臨床很難取得好的效果.
      指導(dǎo)意見：
      只有等到你的血糖控制的很穩(wěn)定的時(shí)候,才可能有慢慢減量的機(jī)會,一般來說糖尿病還是終身性用藥的,自己不要隨便停止用藥,
      
      以上是對“糖尿病人再飲食上應(yīng)該注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：不可以停藥,糖尿病是一個(gè)終身疾病,需要終身治療,目前醫(yī)學(xué)水平還達(dá)不到根除,主要是通過各種方法控制血糖,延緩并發(fā)癥的發(fā)生.正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運(yùn)動療法,糖尿病教育,血糖的監(jiān)測,有一環(huán)節(jié)做不好,都會影響治療,建議要到糖尿病?？漆t(yī)院正規(guī)治療.祝您早日康復(fù)!
      

      病情分析：
      糖尿病是由于遺傳和環(huán)境因素相互作用,引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細(xì)胞對胰島素敏感性降低,引起蛋白質(zhì),脂肪,水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,其中一高血糖為主要標(biāo)志.臨床典型病例可出現(xiàn)多尿,多飲,多食,消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病的藥物治療：磺脲類.其藥理是促進(jìn)胰島素釋放,增強(qiáng)靶細(xì)胞對胰島素的敏感性,所以不用于1型糖尿病. 如格列本脲,格列吡嗪,格列喹酮等；雙胍類.增加外周組織對葡萄糖的攝取和利用,及降低高肝糖生成率.如二甲雙胍,苯乙雙胍等.在飲食,運(yùn)動治療不能使血糖達(dá)標(biāo)的情況下,適當(dāng)選用口服降糖藥或胰島素,并同時(shí)控制好血脂,血壓,血黏度.少聽野廣告的宣傳,多與專科醫(yī)生聯(lián)系,科學(xué)治療糖尿病.
      

      病情分析：
      糖尿病是一種常見的代謝內(nèi)分泌疾病,是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的臨床綜合癥（慢性,全身性,代謝性疾病）.是由于人體內(nèi)胰島素絕對或相對缺乏或伴胰島素抵抗所致,以高血糖為主要特征.
      指導(dǎo)意見：
      合理的飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ),應(yīng)在規(guī)定的范圍內(nèi)達(dá)到營養(yǎng)平衡,從而保證正常的體重和體力,并減輕胰島B細(xì)胞的負(fù)擔(dān)
      

      病情分析：
      你好,糖尿病是會引起視網(wǎng)膜的病變的,所以你才出現(xiàn)這些情況的
      指導(dǎo)意見：
      不宜吃的食物有：
      Ⅰ.易于使血糖迅速升高的食物：白糖,紅糖,冰糖,葡萄糖,麥芽糖,蜂蜜,巧克力,奶糖,水果糖,蜜餞,水果罐頭,汽水,果汁,甜飲料,果醬,冰淇淋,甜餅干,蛋糕,甜面包及糖制糕點(diǎn)等.
      Ⅱ.易使血脂升高的食物：牛油,羊油,豬油,黃油,奶油,肥肉,對富含膽固醇的食物,更應(yīng)特別注意,應(yīng)該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生.
      Ⅲ.不宜飲酒.因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高.少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現(xiàn)心慌,氣短,面頰紅燥等反應(yīng).注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳.
      生活護(hù)理：
      祝你早日康復(fù),身體健康
      
      以上是對“糖尿病人再飲食上應(yīng)該注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      糖尿病的并發(fā)癥很多,值得重視的是一旦您患上糖尿病不能隨便停藥.目前糖尿病主要在飲食和藥物上控制,您的視力現(xiàn)在下降在排除您眼部的疾病外就是糖尿病引起的并發(fā)癥,所以您想在飲食上控制是很重要的.
      指導(dǎo)意見：
      (1) 控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則.攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜.肥胖者必須減少熱能攝入,消瘦者可適當(dāng)增加熱量達(dá)到增加體重.
      (2) 供給適量的碳水化合物.
      (3) 供給充足的食物纖維.
      (4) 供給充足的蛋白質(zhì).
      (5) 控制脂肪攝入量.
      (6) 供給充足的維生素和無機(jī)鹽.
      (7) 糖尿病患者不宜飲酒.
      (8) 糖尿病患者應(yīng)合理安排每日三餐,每餐都應(yīng)含有碳水化合物,脂肪和蛋白質(zhì),以有利于減緩葡萄糖的吸收.
      (9) 應(yīng)控制油炸食品,粉條薯類食品及水果.但不是不吃薯類和水果,應(yīng)學(xué)會自行掌握各種食品交換的方法,這樣才能夠達(dá)到平衡營養(yǎng).
      

      病情分析：
       這位朋友你好,如下有幾點(diǎn)糖尿病病人飲食建議,希望對你有幫助.
      1, 主食最好是粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利.
      2, 多吃一點(diǎn)豆制品,它們含蛋白質(zhì)高膽固醇少.
      3, 多吃蔬菜,因?yàn)樗鼈児┠苌偾夷苡酗柛垢?
      4, 禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點(diǎn),果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.
      5,可以吃一些土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜,會減少相應(yīng)的主食量.
      5, 富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當(dāng)多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入.
      6, 蛋黃和動物內(nèi)臟如肝,腦,腰等含膽固醇相當(dāng)高,應(yīng)盡量少用或不用.
      指導(dǎo)意見：
       這位朋友,糖尿病是終身疾病,需要終身服藥并且注意飲食,這兩者是不可或缺的,不能放棄藥物,飲食只是配合藥物的,最終血糖的控制還是依靠藥物.
       希望我的回答對你有所幫助,祝你健康.
      

      病情分析：
      禁止加糖 飲食禁忌禁用甜食,如各種糖類,糖果,甜餅干,糕點(diǎn),蜂蜜等含糖物質(zhì);凡含淀粉高的食物,如紅薯：白薯,土豆,芋頭,粉絲等,原則上不用,如需食用,應(yīng)減部分主食代替.
      指導(dǎo)意見：
      不得隨意加量 糖尿病患者按規(guī)定數(shù)量攝入食品,不得任意添加其他食物.如饑餓難忍,并且病情許可時(shí),可添加體積大,熱量低的食物,如青菜,白菜,黃瓜,冬瓜,番茄.
       限制高脂肪,高膽固醇食物 如蛋黃,動物內(nèi)臟,魚子,動物油.少吃油炸食物.
       限制水果 水果,干果一般不宜食用,如病情穩(wěn)定,可在兩餐之間進(jìn)食含糖10%以下的水果,如檸檬,橙子,梨等,食用量大時(shí)要減少主食量.
      
      

      病情分析：
      您好
      空腹血糖增高超過7.0mmol/L時(shí)稱為高血糖癥,
      輕度增高：7.0-8.4
      中度增高：8.4-10.1
      重度增高：大于10.1
      分生理增高和病理增高.
      生理增高多見于餐后1-2小時(shí),高糖飲食,劇烈運(yùn)動,情緒激動,胃傾倒綜合癥.
      請不要過分擔(dān)心,糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病引發(fā)的各種并發(fā)癥.
      指導(dǎo)意見：
      飲食定時(shí)定量
      根據(jù)年齡,性別,職業(yè),標(biāo)準(zhǔn)體重[（身長-100）×0.9]估計(jì)每日所需總熱量.
      飲食中糖,脂肪,蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)素的比例,要合理安排和調(diào)整.既達(dá)到治療疾病的目的,又要滿足人體的生理需要.
      飲食中糖,脂肪,蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)素的比例,要合理安排和調(diào)整.既達(dá)到治療疾病的目的,又要滿足人體的生理需要.
      糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品.
      希望我的建議能給您提供幫助
      
      

      病情分析：
      糖尿病的飲食注意事項(xiàng)是：
      1,仍以五谷根莖及豆類為主要來源,尤其是含纖維素較高的燕麥片,糙米和全麥面包更佳.
      2,水果中的草莓,菠蘿,獼猴桃等因可溶性纖維,維生素和礦物質(zhì)含量高,應(yīng)優(yōu)先選用.但香蕉,甘蔗,龍眼和葡萄等含糖量較高,故不易多吃.
      3,綠葉蔬菜因能提供大量維生素,礦物質(zhì)和粗纖維,既能調(diào)劑口味,適應(yīng)飲食習(xí)慣,又因含糖量低,故可不限量進(jìn)食.
      4,食糖,蜂蜜,巧克力,甜點(diǎn)等雙糖,單糖食物應(yīng)盡量避免.
      指導(dǎo)意見：
      是否需要停藥需要咨詢經(jīng)治醫(yī)生,不知道你的血糖是多少,也不知道是否并發(fā)了相關(guān)的疾病,無法指導(dǎo)用藥.
      

      病情分析：
      藥物不可以停用,要堅(jiān)持服用. 建議去到正規(guī)醫(yī)院做眼底檢查.
      高血壓糖尿病一周食譜
      星期日 早餐：小麥胚芽粥100克,全麥面包一塊,黃豆50克,亞麻粉50克,蘋果（高血壓）,西紅柿一個(gè)（糖尿病）
      午餐：米飯100克,黃豆50克,生菜2種：①,涼拌三絲②,千島黃瓜；熟菜2種：①,奶汁南瓜②,豆腐丸子,紫菜湯.
      星期一 早餐：紅豆糙米粥100克,全麥面饅頭一個(gè),白腰豆50克,亞麻粉50克,香蕉（高血壓）,黃瓜一根（糖尿病）
      午餐：紅豆糙米飯100克,生菜2種：①,綠皮三絲②,酸菜心；熟菜2種；①,豆皮炒西芹②,西芹百合,絲瓜湯一碗
      星期二 早餐：南瓜粥100克,猶太面包一個(gè),五香花腰豆50克,亞麻粉50克,獼猴桃（高血壓）,生胡蘿卜一根（糖尿?。?br />      午餐：蠶豆紅米飯100克,生菜2種：①,什錦涼菜②,芹菜豆芽；熟菜2種：①,五彩豆腐,②,南瓜什錦,藕棗長生湯.
      指導(dǎo)意見：
       星期三 早餐：八寶粥100克,全麥面餅一個(gè),紅小豆50克,亞麻粉50克,香梨（高血壓）,西紅柿一個(gè)（糖尿?。?br />      午餐：碗豆糙米飯100克,生菜2種：①,白玉韭菜②,香菜豆腐；熟菜2種：①,三色南瓜,②,土豆泥,酸辣湯一碗.
      星期四 早餐：紅薯粥100克,全面面包一個(gè),黃豆50克,亞麻粉50克,葡萄（高血壓）,黃瓜一根（糖尿?。?br />      午餐：芝麻香芋餅一個(gè),生菜2種：①,香菜拌黃瓜②,涼拌洋蔥；熟菜3個(gè)：①,墨西哥豆,②,木耳炒白菜③,炒餅子,桂圓湯一碗.
      星期五 早餐：小麥粥100克,全麥面饅頭一個(gè),綠豆50克,亞麻粉50克,芒果（高血壓）,生胡蘿卜一根（糖尿?。?br />      午餐：全麥面面條150克,素四寶（用素四寶拌全麥面面條）
      星期六 早餐：南瓜粥100克,猶太面包一個(gè),白腰豆50克,亞麻粉50克,西瓜（高血壓）,西紅柿一個(gè)（糖尿病）
      午餐：菠蘿飯200毫升,八寶湯.每天的晚餐：可以少吃點(diǎn)飯和水果,蔬菜,或者不吃飯只喝亞麻水.
      

      病情分析：
      糖尿病是終身疾病,需要終身治療,一定不能停藥.
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)格控制飲食是治療糖尿病的先決條件,也是最重要的一環(huán).低糖低脂飲食,多飲水
      糖尿病不宜吃的食物有：
      易于使血糖迅速升高的食物：白糖,紅糖,冰糖,葡萄糖,麥芽糖,蜂蜜,巧克力,奶糖,水果糖,蜜餞,水果罐頭,汽水,果汁,甜飲料,果醬,冰淇淋,甜餅干,蛋糕,甜面包及糖制糕點(diǎn)等.
      易使血脂升高的食物：牛油,羊油,豬油,黃油,奶油,肥肉,對富含膽固醇的食物,更應(yīng)特別注意,應(yīng)該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生.
      不宜飲酒.因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高.少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現(xiàn)心慌,氣短,面頰紅燥等反應(yīng).注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,
      適宜吃的食物：主要是可延緩血糖,血脂升高的食物.
      大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì),無機(jī)鹽,維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用.
      粗雜糧：如莜麥面,蕎麥面,熱麥片,玉米面含多種微量元素,維生素B和食用纖維.實(shí)驗(yàn)證明,它們有延緩血糖升高的作用.可用玉米面,豆面,白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭,烙餅,面條,長期停用,既有利于降糖降脂,又能減少饑餓感.
      盡量少吃水果
      
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在一定不能停藥,糖尿病是需要終生服藥的.你現(xiàn)在出現(xiàn)的看東西不清楚說明已經(jīng)引起了糖尿病的眼底病變.
      指導(dǎo)意見：
      你還是要吃藥,而且必須要降到正常.飲食方面最基本的幾點(diǎn)是必須低鹽低脂,無糖飲食.平時(shí)飯后一個(gè)小時(shí)出去運(yùn)動30分鐘到一小時(shí).睡眠要充足,戒煙酒.
      

      病情分析：
      你好,那患者現(xiàn)在還有沒有什么別的異常表現(xiàn),
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述,想糖尿病的患者在飲食方面主要就是低糖飲食,就是不要吃太多的含糖的食品,多吃點(diǎn)蔬菜,以及粗糧等,并且要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,
      

      病情分析：
      想了解下載飲食上 糖尿病人應(yīng)該注意什么 藥物 可不可以 停止使用
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病的飲食治療原則是：
      一,控制總熱量,合理安排各種營養(yǎng)物質(zhì)在膳食中所占的比重,以達(dá)到或維持理想的熱量供應(yīng),糖尿病病人的飲食總量取決于起病時(shí)病人的營養(yǎng)狀況,體重,年齡,體力活動狀況以及有無并發(fā)癥等.對體重正常的病人應(yīng)根據(jù)職業(yè)及標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算；對肥胖（超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%）的2型糖尿病病人要嚴(yán)格限制總熱量,特別是糖和脂肪的攝入量,要使體重降到標(biāo)準(zhǔn)水平；對較瘦的病人提供足夠的熱量,使體重恢復(fù)正常.例如正常體重中等體力勞動者每公斤體重30千卡,即為其一日的總熱量,其中糖類占有量我國為50％－60％,最好選用多糖類如米,粗面,玉米等.
      糖尿病病人因代謝紊亂導(dǎo)致蛋白質(zhì)消耗量較大,因此蛋白質(zhì)供應(yīng)要充足,應(yīng)占總熱量的15％－20％,其中至少 1／3是含有必需氨基酸的動物蛋白質(zhì).一般病人每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重每日需要1.0—1.2克蛋白質(zhì),但糖尿病伴有腎病時(shí),每日每公斤體重只能給予0.6克蛋白質(zhì).
      糖尿病病人膳食中脂肪約占 20%－25%,飽和脂肪酸攝入多會導(dǎo)致血膽固醇增高.每日脂肪攝入量以不超過60克為宜. 膽固醇每日攝入量最好控制在 300毫克以下（l只雞蛋約合膽固醇200毫克）.糖尿病病人宜吃素油,但也應(yīng)限量.
      二,高纖維膳食.糖尿病病人應(yīng)多吃高纖維飲食.纖維素是食用植物的細(xì)胞壁,是不能消化的部分,當(dāng)然不會吸收.食物纖維素可緩解腸道對糖的吸收,具有降低血糖的功效.食物纖維素還可以與體內(nèi)膽汁酸（組成膽固醇的原料）結(jié)合成膽鹽從腸道排出,有降低膽固醇的作用.每日宜攝入食物纖維23－40克.纖維素分為可溶性和不可溶性兩種.含不可溶性纖維素最多的是玉米皮,高達(dá)92.1％,豆類皮含86.7％,小麥麩皮中含44.1%.蔬菜中纖維素含量較多的有：芹菜,花菜,胡蘿卜,白蘿卜,南瓜等.可溶性纖維素的主要來源為水果的果膠.糖尿病病人不應(yīng)禁吃水果,宜選擇適當(dāng)水果,如桃,梨,楊梅,櫻桃等適量服用,這些水果含果膠,果膠能增加胰島素的分泌量,可使血糖下降.
      三,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)元素.糖尿病可導(dǎo)致心血管系統(tǒng)嚴(yán)重?fù)p害,大約有50％死于心血管病.而維生素E具有保護(hù)心血管系統(tǒng)功能的作用,研究顯示：人體每日攝入的400毫克維生素E,就能使心血管病發(fā)病率下降40%—60%.為此,糖尿病病人最好多食用谷物胚芽,南瓜,蔬菜,蛋黃等富含維E的天然食品.
      近年來,醫(yī)學(xué)上對微量元素的作用研究甚廣,在糖尿病方面也不例外,在對胰島β細(xì)胞分泌的胰島素的測定中發(fā)現(xiàn)了鋅,因此,有人認(rèn)為食物中缺少鋅會減少胰島素的分泌,；另外,如果缺少鉻會降低糖耐量.因此應(yīng)適當(dāng)吃些糙米,粗糧及鮮酵母,蘑菇等.
      四,清淡飲食,少吃鹽,每日吃鹽6－8克為宜,糖尿病合并高血壓者則宜控制在5克以下.
       五,堅(jiān)持少量多餐,定時(shí),定量,定餐,一天4~5餐為宜.
       六,多飲水,尤其夜間醒來和起床后飲水十分重要,盡量不飲酒或飲少量優(yōu)質(zhì)干紅酒為宜.
      
      

      病情分析：
      患者有糖尿病想知道飲食應(yīng)注意什么
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病 不宜吃的食物有： Ⅰ.易于使血糖迅速升高的食物：白糖,紅糖,冰糖,葡萄糖,麥芽糖,蜂蜜,巧克力,奶糖,水果糖,蜜餞,水果罐頭,汽水,果汁,甜飲料,果醬,冰淇淋,甜餅干,蛋糕,甜面包及糖制糕點(diǎn) 等
      Ⅱ.易使血脂升高的食物：牛油,羊油,豬油,黃油,奶油,肥肉,對富含膽固醇的食物,更應(yīng)特別注意,應(yīng)該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生.
      Ⅲ.不宜飲酒
      ② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖,血脂升高的食物.
      豆及其制品 ,粗雜糧.藥物不能停止使用,血糖降到理想值后可以用維持用量
      
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)您所說的情況,糖尿病的治療,在飲食上的控制是有很大的幫助的,首先應(yīng)選用無糖或低糖的優(yōu)先.
      指導(dǎo)意見：
      建議您多食用南瓜,南瓜是一種低糖 含纖維素量高,很適合糖尿病患者食用,在日常生活中應(yīng)多鍛煉身體,保持血糖正常.
      

      病情分析：
      糖尿病不是很嚴(yán)重可以不吃藥的,主要看血糖有多高.經(jīng)常給麻木的部位按摩,注意飲食
      指導(dǎo)意見：
      1.宜用食物（1）粗雜糧 蕎麥,莜麥,燕麥,玉米等（2）大豆及其制品 富含蛋白質(zhì)和多不飽和脂肪酸（3）蔬菜2.忌用食物（1）精制糖 白紅糖,甜點(diǎn)心,蜜餞,雪糕,甜飲料
      （2）高碳水化合物低蛋白質(zhì)食物 土豆,芋頭,藕,山藥（3）動物油脂 豬油,牛油,奶油,魚油除外（4）甜的水果（5）酒
      生活護(hù)理：
      還有就是要注意運(yùn)動的啊,慢跑,慢走,散步,太極拳都很好的