健康咨詢描述: 在工作中很煩,很難面對現(xiàn)在工作中出現(xiàn)的變化,不敢去面對,總是去擔(dān)心我不行,害怕自己做錯,不敢去和人說自己的難處
首先你要正視自己的問題,客觀分析下現(xiàn)在所處的環(huán)境:大部分人都必須去面對工作中的變化的,現(xiàn)在這社會壓力對于每一個人都很大,所以不要有什么害怕而不敢去面對.再者是自信的問題,由于不自信而感到的害怕,你可以做點自己擅長的事情,讓自己看到自己的成績,這樣慢慢提升自己的自信心,客觀看待自己,不要對自己太刻薄,良好的心態(tài)有時候決定了很多事情,不是你不行,而是你不相信自己,得失心不要太重,不要老是想自己的劣勢,而不去想想自己的優(yōu)點,如果真是能力不行那么就想方設(shè)法去提升自己的能力,正確面對它,其實有時候想想,根本沒有那么多問題,而是自己在一個勁的給自己制造問題,不要想太多,老是想啊想的步入多去做,不管做好沒做好,不管做的好不好,做了之后你就有了自信,老是想又想不通而后又沒有去做就會成為一個惡性循環(huán),這樣就更糟糕了,和朋友家人聊聊,不要不敢說,你有你的難處,別人也有別人的難處,試試看一定有收獲的,不要太偏激,固執(zhí).
其實你就是對于自己的不自信,還有就是停留在自己過去的成功中,你這樣的自閉現(xiàn)象.我們其實最好的是要放手去做即使自己做錯或者是其他的都不要怕,這是每一個人都會面對的一些問題.我們一定要生活中多相信自己,要把自己鍛煉成為一個不局限于害怕中的人.
害怕自己會做錯,那么世界上有那個人可以自信的說,我就可以不犯錯誤呢,一定沒有人吧,是人就會犯錯,就會有他不會做的時期,所以我覺得你對自己要求太嚴(yán)格了,也對自己太沒有信心了,你還沒有去做,你就在擔(dān)心你會做錯了,你就在心里給了自己最壞的打算了,那么我問你,你還會憑著什么力量去爭取成功呢,我想已經(jīng)沒有了吧.任何事物都是在變化的,更何況是工作呢,如果工作一直就一成不變,那么哪里來的進步呢,你覺得呢,所以工作中的變化是很正常的,你不要想著去逃避他,你應(yīng)該勇敢的去面對他,去克服它,在這種戰(zhàn)勝困難中找尋自信,找尋激情,找尋快樂,不要去沒有必要的擔(dān)心你不行了,你還沒有去試試,怎么知道你不行呢,人,首先要相信自己,然后才能戰(zhàn)勝困難,最后再來戰(zhàn)勝自己,你說呢.你有什么難處,就應(yīng)該與你的家人,與你的朋友分擔(dān)啊,你那樣一味的自己什么都自己扛著,不但加重了你自己的負擔(dān),而且也不能真正的去解決問題啊,相反的,你的朋友也會認為你沒有把他們當(dāng)成真正的朋友,有什么困難也不跟他們說,知道嗎,所以你應(yīng)該不管是開心的或者不開心的都與朋友分享哦.
以上是對“在工作中很煩,很難面對現(xiàn)在工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線