如何面對強(qiáng)迫癥

      病情分析：
      考慮心理因素引起的癥狀，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，睡眠質(zhì)量下降的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      您好，一般強(qiáng)迫癥的話，多數(shù)需要自己慢慢克制為主，慢慢改變習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      具體的話建議最好要到醫(yī)院咨詢一下心理?？疲屝睦磲t(yī)生指導(dǎo)一下具體要如何慢慢面對或者改變強(qiáng)迫癥。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導(dǎo)，暗示自己放松，暫時那種負(fù)面狀態(tài)作用在身上也不要在意。還可以通過某些暗示或者事情來轉(zhuǎn)移，分散，引導(dǎo)，宣泄強(qiáng)迫癥所產(chǎn)生的焦慮，煩躁情緒，多運(yùn)動，多聽輕音樂，多和朋友傾訴。
      
      以上是對“如何面對強(qiáng)迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      心理分析：強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，最常見的情緒中存在一種焦慮的狀態(tài)。心理指導(dǎo)：關(guān)于強(qiáng)迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學(xué)會放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關(guān)懷?；蛘吲囵B(yǎng)某些業(yè)余愛好轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。