是否能減肥

女 | 42個(gè)月 2009-10-26 21:55:45 1人回復(fù) 來(lái)自駐馬店市

健康咨詢描述：了,之前吃過激素藥,現(xiàn)在1.60米,體重140斤,原來(lái)只有120斤,中年發(fā)福能否減肥呢?反正我節(jié)食加運(yùn)動(dòng)一個(gè)月無(wú)效,像我這種情況能一直胖下去么

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2009-10-26 23:01:00 我要投訴

      您42歲就閉經(jīng)了,說(shuō)明您的內(nèi)分泌有些紊亂,內(nèi)分泌紊亂會(huì)引起肥胖,而且之前您吃激素也是會(huì)引起肥胖的.關(guān)于減肥,您的方法是對(duì)的,控制飲食加上每天運(yùn)動(dòng),但是您一定要堅(jiān)持才行,減肥不是速成課程,不能夠一蹴而就的,您要堅(jiān)持下來(lái),尤其是運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)持續(xù)40分鐘以上,一周最少運(yùn)動(dòng)5到6天,不能因?yàn)樘炖浠蛘邉e的原因就暫停了,您可以制定詳細(xì)的計(jì)劃或者找個(gè)志同道合的伙伴一起運(yùn)動(dòng),這樣有利于您堅(jiān)持下來(lái).
       建議您去醫(yī)院就診,對(duì)癥治療一下您的閉經(jīng)問題.