健康咨詢描述:
主要癥狀:
大腦容易緊張!承受不了壓力!!
有關(guān)系的檢查,每一項檢查,都顯示正常!!!!!!!平躺靜息心率:60多次.~~~~
但是,只要稍微一點緊張的腦力活動!! 比如:上網(wǎng)啊!打打小牌啊! 心率就快到90次每分鐘!!持續(xù)比較久!!!~~~
吃飽飯后,,,更加明顯!!走路 心率都120次/分!!~~~
我到底是什么病哦???????~~~~怎么辦?????~~~~~!
焦慮癥是神經(jīng)癥常見的一種生物,心理,社會因素對于神經(jīng)癥的形成具有重要的影響,有先天的身體性格因素,更重要的是在家庭和社會環(huán)境中形成 的觀念.長期反復(fù)的壓力破壞了神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的平衡,導(dǎo)致了軀體的種種不適.與其說是一種病不如說是一種態(tài)度更合適.1.焦慮情緒的自我疏導(dǎo),輕微焦慮的消除,主要是依靠個人,當(dāng)出現(xiàn)焦慮的時候,首先要意識到這是焦慮心理,要正視他,不要用自認為合理的其他的理由來掩飾他的存在,其次要樹立起消除焦慮心理的信心,充分調(diào)動主觀能動性,運用注意力轉(zhuǎn)移的原理,消除焦慮.當(dāng)你的注意力轉(zhuǎn)移到新鮮事物上去的時候,心理上產(chǎn)生的新的體驗有可能驅(qū)逐或代替焦慮的心理,這是人們常用的一種方法.2.焦慮情緒的良好的自我心態(tài),首先要知足常樂,樂天知命,其次要保持心理穩(wěn)定,不可大喜大悲,要心寬,凡事要想開,要使自己的主觀思想來斷的適應(yīng)客觀發(fā)展的現(xiàn)實,不要企圖客觀事物納入自己的主觀思維軌道,那不但是不可能的,而且宜誘發(fā)焦慮,等不良的情緒,再次要注意制怒,不要輕易發(fā)脾氣.
焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈,胸悶,心悸,呼吸困難,口干,尿頻,尿急,出汗,震顫和運動性不安等癥,其焦慮并非由實際威脅所引起,或其緊張驚恐程度與現(xiàn)實情況很不相稱.焦慮癥與正常焦慮情緒反應(yīng)不同:第一,它是無緣無故的,沒有明確對象和內(nèi)容的焦急,緊張和恐懼;第二,它是指向未來,似乎某些威脅即將來臨,但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險;第三,它持續(xù)時間很長,如不進行積極有效的治療,幾周,幾月甚至數(shù)年遷延難愈.最后焦慮癥除了呈現(xiàn)持續(xù)性或發(fā)作性驚恐狀態(tài)外,同時伴多種軀體癥狀.簡而言之,病理性焦慮是一種無根據(jù)的驚慌和緊張,心理上體驗為泛化的,無固定目標(biāo)的擔(dān)心驚恐,生理上伴有警覺增高的軀體癥狀.不光只有單純的焦慮癥才有這些癥狀,一些精神病癥也可能產(chǎn)生焦慮癥狀,如精神分裂癥,強迫癥等精神疾患.這類疾病的焦慮癥狀只是其癥狀之一,這類焦慮癥狀在臨床上的癥狀和精神病學(xué)上與單純的焦慮癥沒有本質(zhì)的區(qū)別,在治療上也許比單純的焦慮癥要復(fù)雜,因為在治療其焦慮癥狀的同時,還要治療此類患者的其他癥狀,所以,在此需要與單純的焦慮癥有所區(qū)分.焦慮癥即通常所稱的焦慮狀態(tài),全稱為焦慮性神經(jīng)官能癥.焦慮癥是一種具有持久性焦慮,恐懼,緊張情緒和植物神經(jīng)活動障礙的腦機能失調(diào),常伴有運動性不安和軀體不適感.發(fā)病于青壯年期,男女兩性發(fā)病率無明顯差異.
您好,焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)?
焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)? 患者表現(xiàn)焦慮,恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發(fā)生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣.嚴(yán)重時有恐懼情緒,對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng),常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象,如入睡困難,做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發(fā)冷,手指發(fā)麻,肌肉跳動,眩暈,心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發(fā)脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經(jīng)不調(diào),性欲缺乏等.有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安.常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經(jīng)改變,為此而情緒緊張.檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等.
所謂焦慮性歇斯底里,見于部分焦慮癥患者,可有陣發(fā)性恐懼發(fā)作,表現(xiàn)心情極度緊張恐懼,心慌,呼吸困難,喉部有窒息感,出冷汗,全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩(wěn)感等.患者往往認為這是一種瀕死的感覺,它與歇斯底里的區(qū)別,在于發(fā)作間期仍有上述焦慮,緊張情緒存在.
以上是對“焦慮癥!!!怎么治療??”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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