治療焦慮癥的辦法

      病情分析：
      您好，焦慮癥的話是屬于神經(jīng)癥狀的一種以情緒焦慮為主要的特征。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說可能會(huì)導(dǎo)致緊張坐立不安等癥狀可以采取心理治療或者藥物治療平時(shí)的話應(yīng)當(dāng)保持愉快的心情主要的話應(yīng)當(dāng)多吃一些高維生素的食物
      

      你好，您的這個(gè)情況下，注意及時(shí)排除壓力的，你可以到心理門診去進(jìn)行藥物治療以及心理治療的，定期注意檢查，平時(shí)注意多休息，生活要規(guī)律，避免過度勞累，放松情緒
      

      焦慮癥：自我刺激，一般總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時(shí)，可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。如在胡思亂想時(shí)，找一本有趣的能吸引人的書讀，或從事緊張的體力勞動(dòng)，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產(chǎn)生其他病癥，同時(shí)也可增強(qiáng)你的適應(yīng)能力。自我催眠，伴隨有睡眠障礙，很難入睡或突然從夢中驚醒，此時(shí)你可以進(jìn)行自我暗示催眠。如：可以數(shù)數(shù)，或用手舉書本讀等促使自己入睡。
      
      以上是對(duì)“治療焦慮癥的辦法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥的治療臨床常建議口服谷維素和安神補(bǔ)腦液來治療，平常注意，養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣，感到焦慮不安時(shí)可以轉(zhuǎn)移注意力，去做運(yùn)動(dòng)或者別的自己感興趣的事情，同時(shí)要避免勞累。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為廣泛性焦慮，這是焦慮癥的一種亞型。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己選擇以心理咨詢?yōu)橹?，藥物治療為輔的原則進(jìn)行治療，從而讓你能更好地通過心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生焦慮癥的心理因素，使你能更好地精神康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行就診檢查，以明確病情診斷后，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥對(duì)因治療（焦慮癥是神經(jīng)癥中相對(duì)治療效果較好，預(yù)后較好的疾病。通常采用心理治療和藥物治療。）
      

      病情分析：
      你好，歡迎咨詢，很高興為您服務(wù)，可以試試宗氏焦慮自評(píng)量表測試
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)注意自我調(diào)節(jié)，合理宣泄情緒，也可以試試放松訓(xùn)練和深呼吸調(diào)節(jié)，實(shí)在緩解不了，也可以去精神科面診咨詢一下。
      
      以上是對(duì)“治療焦慮癥的辦法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      焦慮性神經(jīng)癥是神經(jīng)癥中最為常見的一種，患者的內(nèi)心往往敏感而壓抑，多以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征?？捎幸恍┤穗H關(guān)系敏感，內(nèi)心不安為主要表現(xiàn)，可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。
      心理指導(dǎo)：建議你學(xué)會(huì)接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，保持順其自然的態(tài)度，讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會(huì)好起來，癥狀也就會(huì)隨之減輕。也可申請(qǐng)家庭心理醫(yī)生的幫助。