提高免疫力的方法

      你好,強(qiáng)直性脊柱炎治療從提高免疫系統(tǒng)和滋補(bǔ)肝腎著手全面調(diào)理,配合調(diào)和脾胃.去風(fēng)通絡(luò),活血散寒,消腫止痛,治療用追風(fēng)舒筋療法,沒有任何副作用,療效好,療程短.不要用西藥,副作用太大.不要喝酒,不要?jiǎng)诶?注意休息.
      

      你好,根據(jù)你的描述你確診為強(qiáng)直性脊柱炎了么?出現(xiàn)了骶骨處用力疼痛,頸腰部活動(dòng)受限,臥床久后僵硬難以用力活動(dòng)減輕的話好是主要考慮強(qiáng)直性脊柱炎這個(gè)疾病.強(qiáng)脊的特點(diǎn)為腰,頸,胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化,髖關(guān)節(jié)常常受累,其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥.強(qiáng)直性脊柱炎導(dǎo)致腰胯間疼痛,下蹲困難.脊柱變形等.我想問問你家有父母有得這種病的么?因?yàn)楸静∮幸欢ǖ倪z傳傾向.現(xiàn)在你彎腰手能夠到地面么?能和別人一樣盤腿么（醫(yī)學(xué)中的4字試驗(yàn)）?我建議你最好去醫(yī)院檢查做個(gè)腰部X片,骶髂關(guān)節(jié)的CT和化驗(yàn)血HLA-B27,觀察下是不是強(qiáng)脊,是的話到底發(fā)展到什么程度了.是強(qiáng)直性脊柱炎的話本病的治療上西醫(yī)主要是對(duì)癥治療,沒有好的辦法.中醫(yī)還是有自己的優(yōu)勢(shì)的,我還是建議你去中醫(yī)門診看看這方面的知名專家,讓老專家根據(jù)你的癥狀病情給你開服適合你的中藥.治療的同時(shí)要多多鍛煉身體,健美操是可以選擇的,要多做腰部范圍的活動(dòng),保持正確的身體姿勢(shì),不要受涼,涼席空調(diào)風(fēng)扇涼水澡都不行,應(yīng)該能慢慢好轉(zhuǎn),至少能控制住不往下發(fā)展也是不錯(cuò)的
      
      以上是對(duì)“提高免疫力的方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      所謂免疫力,簡(jiǎn)單地說就是人體免于各種病原微生物侵害的能力應(yīng)該說在人類漫長(zhǎng)的進(jìn)化過程中,人類一直在同自然界中的各種致病微生物,包括病毒,細(xì)菌,真菌等作斗爭(zhēng).不管科學(xué)技術(shù)進(jìn)步到什么程度不管人類能發(fā)明多么先進(jìn)的藥物,人體自身免疫力仍將會(huì)繼續(xù)發(fā)揮著重要作用.
      既然人體自身免疫力如此重要,那我們應(yīng)該怎樣來提升免疫力呢?其中之一是透過正常管道補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,平衡飲食,不偏食,這樣最有助于提升身體免疫力.
      單純從飲食當(dāng)中很難達(dá)到真正意義上的均衡飲食,故食物之外適量補(bǔ)充氨基酸和維生素對(duì)維持人體免疫力無疑是大有裨益的,目前已有和安膠囊等氨基酸和維生素的復(fù)合製劑可供選擇.這些營(yíng)養(yǎng)合劑按照人體內(nèi)所需各種氨基酸的構(gòu)成比組方,同時(shí)含有人體最易缺乏的維生素,適合人體正常需要.在春秋季各種傳染病高發(fā)時(shí)期,在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)口服一些這一類的營(yíng)養(yǎng)合劑對(duì)提升人體免疫力,防病,抗病確有好處.多吃蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是機(jī)體免疫防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ),日常應(yīng)適當(dāng)多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物,如瘦肉,奶類,魚蝦類和豆類食物.吃一些動(dòng)物肝臟 多喝水缺水會(huì)削弱抵抗力.多喝水能讓人感覺更有活力,還可使口腔和鼻腔內(nèi)粘膜保持濕潤(rùn)從而可有效發(fā)揮捕捉病菌的功能 鐵質(zhì)也可以增強(qiáng)免疫力