怎樣才能提高免疫力？有什么行之有效的方法呢？

男 | 65歲懸賞5個健康幣 2020-03-26 13:32:39 3人回復來自

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2020-03-26 13:53:29 我要投訴

可以口服一些提高機體免疫力的藥物，比如說甘草酸甘膠囊，轉(zhuǎn)移因子膠囊，脾氨肽凍干粉等，還可以口服一些保健品，比如說蛋白粉，平時多參加戶外鍛煉。

2020-03-28 07:28 ask90729594fw 追問

醫(yī)生說提高免疫力需要從多方面入手，包括規(guī)律作息、充足睡眠、適度鍛煉、心情愉悅、營養(yǎng)均衡等多個方面。比較行之有效的方式還是食補，盡可能均衡的補充身體所需的多種營養(yǎng)素。而且這些營養(yǎng)素最好進行科學配比，避免過量補充。必要時可以借助善存這類正規(guī)品牌的復合維生素。請問可以吃嗎？

2020-03-28 07:29醫(yī)生回答：

可以吃的免疫力是受多方面因素影響的，應該全面的調(diào)理。

欒偉哈爾濱市朝鮮民族醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 病毒性肝炎,酒精性肝炎,自身免疫性肝炎,脂肪肝,血幫助網(wǎng)友：46118

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2020-03-26 13:44:36 我要投訴

你好，根據(jù)你所提出的問題，提高人體免疫力，最有效的方法就是調(diào)動自身的免疫力，也就是說要保持飲食健康，鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持樂觀，不喝酒，不熬夜，不做有損身體健康的任何事情，這樣就可以促使自身免疫力得以增強。

王琪南陽醫(yī)學高等?？茖W校第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 乙型病毒性肝炎,丙型病毒性肝炎,肺結(jié)核,脂肪肝,酒幫助網(wǎng)友：8941

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2020-03-26 13:49:59 我要投訴

      你好，請問你平時有什么疾病嗎？目前有效地提高免疫力需要在生活中應當養(yǎng)成良好的生活習慣，遠離熬夜、酗酒、抽煙、暴飲暴食、食用刺激性食物等。加強身體鍛煉，增強體質(zhì)和身體免疫力。

      以上是對“怎樣才能提高免疫力？有什么行之有效的方法呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！