睡不著，一直胡思亂想
保密 | 0個(gè)月 2024-10-14 00:12:16
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 一閉眼就感覺(jué)自己要死了，渾身不舒服，出汗
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2024-10-14 00:13:31
對(duì)于免疫力低下、精神壓力大的人群，常常由于過(guò)度勞累可能會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺(jué)一閉眼就出汗的現(xiàn)象?；颊咴谄綍r(shí)要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多喝水，可以通過(guò)旅游、爬山和朋友傾訴來(lái)放松心情，避免熬夜，早睡早起，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
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