長(zhǎng)期失眠是怎么導(dǎo)致的呢
女 | 45歲 2024-07-15 11:12:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期失眠，晚上入睡困難，睡著后容易醒，醒了就又睡不著了，早晨醒的很早，中午也只能睡一小會(huì)兒就會(huì)醒。有什么簡(jiǎn)單易行的方法可以改善睡眠
想得到怎樣的幫助：長(zhǎng)期失眠是怎么導(dǎo)致的呢
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