便秘特別嚴(yán)重，現(xiàn)在我吃水果什么的沒有效果了，怎么辦
女 | 23歲 2024-06-25 12:16:29
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來自未知
健康咨詢描述： 便秘特別嚴(yán)重，現(xiàn)在我吃水果什么的沒有效果了，不曉得怎么辦，肚子脹氣特別難受，又沒有上廁所。
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2024-06-25 12:18:14 我要投訴
便秘嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)首先調(diào)整飲食，增加膳食纖維的攝入，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)?？梢試L試喝溫開水、吃富含纖維的食物如水果和蔬菜。如果這些方法無效，可以考慮使用輕瀉劑或潤(rùn)滑劑，但不宜長(zhǎng)期使用。若便秘持續(xù)不解或伴有劇烈腹痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，以免發(fā)生更嚴(yán)重的并發(fā)癥。
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