睡不著怎么辦

      你好！你妹妹這是抑郁癥伴有焦慮情緒引起的睡眠不好、心情不好。抑郁癥是以心境低落、情緒不佳、對(duì)過去感興趣的事情失去興趣、自卑不自信，不愿出門，不愿見人，不愿到公共場(chǎng)所，容易焦慮緊張，以情緒的變化為主.抑郁癥是一個(gè)功能性疾病，是可以治好的，可此病既頑固又容易反復(fù)，單純的“頭疼治頭腳痛醫(yī)腳”是不理想的。西藥副作用很大，而且會(huì)產(chǎn)生依賴性，有的人服西藥三年五年很常見。建議用中醫(yī)中藥調(diào)理陰陽、氣血，調(diào)整臟腑功能，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。多與家人溝通，適當(dāng)增加體育鍛煉也是不可缺少的。我們需要你妹妹的詳細(xì)病情，點(diǎn)擊王主任的名字或照片久可以看到我們的聯(lián)系方式。祝早日擺脫困擾！
      以上是對(duì)“睡不著怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！