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蔣艷萍 武漢大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-07-06 08:25:12 我要投訴
更年期睡眠不好，眼睛干澀，要注意休息，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃瘦肉魚(yú)奶蛋新鮮的蔬菜水果?？梢杂美ぬ┠z囊，眼睛干澀也可以用玻璃酸鈉滴眼液。避免長(zhǎng)時(shí)間的看電視看手機(jī)。平時(shí)注意飲食作息規(guī)律，保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。必要的時(shí)候也可以看看中醫(yī)調(diào)理，或者是用激素類的藥物調(diào)理。
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