加強(qiáng)段煉能降低血壓?jiǎn)?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2022-12-03 14:55:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：加強(qiáng)段煉能降低血壓?jiǎn)?

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2022-12-16 11:38:27 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
鍛煉可以達(dá)到降低血壓的功效，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，充分、合理、科學(xué)的有氧運(yùn)動(dòng)可以使血壓出現(xiàn)下降的趨勢(shì)。有氧運(yùn)動(dòng)包括散步、慢跑、游泳、打太極拳、騎車、爬山等，但有氧運(yùn)動(dòng)不能夠治愈高血壓，僅可以使血壓出現(xiàn)下降趨勢(shì)。如果患者希望平穩(wěn)、持久、安全且有效地降低血壓，需要在有氧運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期甚至終生口服降壓藥物。