好像是失眠，但會(huì)猝死嗎？害怕

男 | 17歲 2022-11-29 17:34:18 1人回復(fù) 來(lái)自莆田市

健康咨詢描述：自上個(gè)星期日開(kāi)始，一次設(shè)了凌晨十二點(diǎn)的鬧鐘被吵醒，醒后很精神，但自己又睡了，第二天，鬧鐘忘記關(guān)，又醒了一次，還是很精神，但是還是睡了，從那天開(kāi)始，自己就睡不著了，中午也睡不著，晚上總是醒了睡，睡了醒，每天總是只睡五小時(shí)或六小時(shí)后就睡不著了，就星期日睡八小時(shí)，現(xiàn)在又開(kāi)始了，怎么辦，很害怕自己死去

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳文珍上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 癲癇持續(xù)狀態(tài),帕金森病,三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣幫助網(wǎng)友：14

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2024-12-09 16:20:30 我要投訴

首先對(duì)于目前所出現(xiàn)的情況來(lái)說(shuō)，可能屬于失眠所引起的相關(guān)癥狀，對(duì)于這種情況來(lái)說(shuō)是不會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)的，還需要通過(guò)在白天的時(shí)候盡量多運(yùn)動(dòng)多喝水，并且保持愉悅的狀態(tài)，平時(shí)可以規(guī)律作息來(lái)改善目前失眠的狀態(tài)，當(dāng)然這種情況下也可能跟個(gè)人的環(huán)境有一定關(guān)系，所以可以改善相關(guān)的環(huán)境。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>