健康咨詢描述: 在洗手間刷鞋的時候彎腰,一會兒就覺得腰椎不舒服,躺床上休息就會好,平時工作會久坐,但是也沒在洗手臺刷鞋的那種彎腰不舒服來的快。
你好,請問病人現(xiàn)在還有其他的什么不舒服的癥狀嗎,多長時間了大概,現(xiàn)在考慮可能是有腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,腰肌勞損,建議你注意休息保暖局部熱敷理療一下,可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時,外用扶他林乳膏消炎止痛的藥物輔助治療。
平時沒事,該運動運動,跑步都沒事,就是每次刷鞋的時候都會不舒服,躺幾分鐘就好了,感覺就這種姿勢不行
可能是有腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,平時適度鍛煉腰背肌。
不用去醫(yī)院拍片治療嗎?做什么運動鍛煉一下好
你先鍛煉小燕飛或者平板支撐等等,鍛煉一個月后不緩解最好拍片看看。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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