血壓有點高怎么辦需要注意什么

      根據(jù)你病情的描述，你這個血壓確實高，這個收縮壓這個145，舒張壓97，然后這兩個都是挺高的，但是這個如果要注意休息應(yīng)該會注意下來，然后建議你這個做個24小時動態(tài)，血壓然后觀察一下，如果要是確實這一天波動中，血壓有增高的情況下，要及時吃降壓藥調(diào)理一下，多注意休息，不要熬夜。

      按照你說的情況以及圖片觀察考慮，正常血壓的高值是收縮壓140，舒張壓90，你這可能是偏高一點，也可能與測量時的情緒，活動的有關(guān)，不能單靠一次的測量就診斷是高血壓。如果多次測量都偏高，建議適當增加運動量，放松心情，少鹽少油飲食。通過鍛煉后血壓一般都能夠恢復(fù)的，如果不能回復(fù)到140/90以下，建議服藥治療。