一高度緊張就腿軟，沒(méi)勁
男 | 30歲 2022-10-14 08:42:29
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 一高度緊張就腿軟，沒(méi)勁，心理素質(zhì)不好，請(qǐng)問(wèn)怎么改善
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2022-10-14 08:50:53 我要投訴
這種情況主要是進(jìn)行一些鍛煉，因?yàn)槿梭w的一些神經(jīng)系統(tǒng)包括一些反應(yīng)應(yīng)激狀態(tài)是可以通過(guò)鍛煉而改善的所以你這情況還是建議加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)鍛煉、加強(qiáng)社交，這樣能夠緩解你緊張焦慮的心態(tài)，必要的時(shí)候可以考慮用點(diǎn)藥，比如說(shuō)一些鎮(zhèn)靜藥物。
2022-10-14 08:54
ask925432797p
追問(wèn)
那些鍛煉呢，跑步可以嗎
2022-10-14 08:55醫(yī)生回答：
可以呀，沒(méi)問(wèn)題呀，這能夠鍛煉神經(jīng)的
2022-10-14 09:21
ask925432797p
追問(wèn)
好的，謝謝
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