孩子出生后15天要補充維生素D來促進鈣吸收,預防因維生素D缺乏而引起的佝僂病。大概在一歲左右孩子能在陽光下活動時間比較長的時候就不需要補充了,但是也需要監(jiān)測,如果日照時間比較短,那么也需要不定時的補充,可以做一下血液的維生素D的濃度檢測。
維生素AD普遍要補充到兩周歲個,別的孩子可以延長至三周歲。三歲左右的孩子如果不挑食,每天都有進食含鈣豐富的輔食,是不需要補充什么的。比如每天都有吃雞蛋和鮮牛奶,吃堅果,吃蝦米以及精肉類等等。綠葉蔬菜和新鮮水果每天也要攝入。
必須上午吃?晚上吃可以嗎?
可以的啊!
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