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身體感受不到放松,身體里肌肉和神經(jīng)錯亂

保密 | 0個月 懸賞6個健康幣 2022-09-29 15:38:29 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 反反復(fù)復(fù)身體不舒服,嚴(yán)重時從失眠開始,然后持續(xù)失眠,坐著明顯能感覺到自己是斜著的,額頭中間一直往上到背再到腳有明顯的反應(yīng),每次都需要靠覺察和放松感受肌肉和呼吸原來的位置,行走和拿取物品都是局部的肌肉在用力或受力其他全身位置都容易疲勞不放松,現(xiàn)在完全能感受到身體和外界已經(jīng)分開了,呼吸感受不到放松,身體放松就會離開原來的肌肉記憶,身體就會更加難受,去醫(yī)院精神科檢查過,吃過藥,診斷為神經(jīng)遞質(zhì)失衡,中重度抑郁焦慮,吃過一段時間后并沒有反應(yīng)自己就慢慢停了,也住過院,物理治療等等,都沒有看到明顯的效果,目前意識正常,思維正常,就是身體在隨著以前嚴(yán)重的趨勢在走,讓我不得不再一次咨詢,對于這種反反復(fù)復(fù)的時好時壞的狀態(tài),我很絕望又無奈,帶著癥狀上班對于我的癥狀來說是有影響的,但我一直在堅持,自己覺察和放松,調(diào)節(jié)呼吸和肌肉,都有好轉(zhuǎn),但從未完全好過,我的癥狀就是從失眠到肌肉不放松墜陷,然后就是其他癥狀的出現(xiàn),身體里面的神經(jīng)和肌肉放松的表層隨著呼吸能和外界一致,自然,但是我目前的狀態(tài)就是明顯能感覺到身體一片混亂,身體里位置錯亂,吃飯吃了就感覺堵在胃腔,使呼吸不順我就會扣嘴巴吐出來,到后面吐不出來,吃不下飯,不吃又不會餓,一吃就停不下來的想吃,目前上班的話能勉強上強度弱的,如果強度太大超出自己控制范圍就會變得不受控制,家里的情況不太適合調(diào)養(yǎng),自己又不知道該怎么辦,家里的條件不是很好,自己也愿意治療,一直都在尋原因一直都找不到,望醫(yī)生給一條好的治療途徑,我承認(rèn)自己有一些心理障礙,焦慮,抑郁,但經(jīng)過我?guī)啄甑恼{(diào)整經(jīng)驗只要身體能恢復(fù)到放松的狀態(tài),我就能控制好目前的生活,至于徹底能恢復(fù)我不奢求靠外界,我會自己努力,但問題的原因是不是心理問題引起的,這種是不是神經(jīng)上的問題,望??漆t(yī)生能不能給我解答一下,只要身體一錯亂就很難恢復(fù)到最開始,我不明白。望醫(yī)生能給我解答,讓我早一點走出去,還有家庭父母,還要結(jié)婚,我不甘心自己這樣下去,我已經(jīng)很努力但總是反復(fù),我真的不知道怎么辦,念頭總是會出現(xiàn),身體的感官感知會與外界不對等,有時候?qū)τ趩栴}的出現(xiàn)自己做不出正確的反應(yīng)會影響很多事情,

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王洪真
王洪真 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肺癌,胃癌,大腸癌,卵巢癌,原發(fā)性肝癌,胰腺癌,乳 幫助網(wǎng)友:27833
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2022-09-29 17:34:50 我要投訴

      想多了,想明天不想昨天今天,持之以恒堅持不懈運動鍛煉身體增強體質(zhì)多曬太陽,少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定,多戶外活動,多參與慈善活動,幫助別人,中藥調(diào)理扶正祛邪舒肝解郁,體檢排除器質(zhì)性疾病,心理咨詢師咨詢心理疏導(dǎo)。

肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友:85607
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2022-09-29 15:46:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議先尋找一下失眠的原因,如壓力,情緒或者其他,注意調(diào)整一下??梢运皟尚r運動一下,有助于入眠。避免睡前興奮。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,如阿普唑侖或佐匹克隆等。具體哪一種藥物效果好一些,每個人情況也不一樣。另外也不能只依賴藥物

朱福民
朱福民 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化道出血,腸胃炎,膽囊炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:62856稱贊:4
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2022-09-30 06:37:37 我要投訴

      看了你描述的經(jīng)過以及臨床癥狀,考慮是有一定的心理障礙,強迫思維,沒有器質(zhì)性的病變,建議你平時要注意自我調(diào)節(jié),多與家里人,朋友以及同學(xué)等溝通,不要自己總想一些不現(xiàn)實的事情,每天要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,增強體質(zhì),可以定期去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生口服,一些鎮(zhèn)靜安神,疏肝解瘀的中藥調(diào)理。
      以上是對“身體感受不到放松,身體里肌肉和神經(jīng)錯亂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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