感覺(jué)情緒分裂成兩個(gè)表面平靜內(nèi)心震驚興奮

      首先根據(jù)這種情況，人都是有一定的喜怒哀樂(lè)的，另外針對(duì)。自己這種多變的情緒變化的時(shí)候，往往也是可以去進(jìn)行心理調(diào)節(jié)來(lái)改善目前的身體狀況的，適當(dāng)去放松心情，是可以幫助你去緩解和改善目前的情緒變化的。也可以嘗試著去進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

      你本來(lái)有焦慮和重度的敵對(duì)，你目前出現(xiàn)的這種情況有可能是過(guò)度的焦慮導(dǎo)致的人格解體，最好能去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診及時(shí)的進(jìn)行治療，自己不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺(jué)，而且不要長(zhǎng)時(shí)間的玩游戲，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，做自己這個(gè)年齡段該做的事情。

      根據(jù)你提供的信息，建議你一定要去安定醫(yī)院，診斷一下是否患有抑郁焦慮癥，如果患有此病應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生提供的建議，可以服用藥物控制，平時(shí)一定不要過(guò)于激動(dòng)，保持自己內(nèi)心的平和，要提升內(nèi)心的強(qiáng)大，避免一些小事而引發(fā)的悲傷，可以多放松自己的心情，要加強(qiáng)體育活動(dòng)，提升自己的抵抗力，多參加一些活動(dòng)。
      以上是對(duì)“感覺(jué)情緒分裂成兩個(gè)表面平靜內(nèi)心震驚興奮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！