我感覺(jué)現(xiàn)在心理情緒沒(méi)有只在表面有情緒波動(dòng)

女 | 16歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-02-15 10:01:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在已經(jīng)感覺(jué)不到任何情緒，只是在表面可以看出我的情緒，心里面什么想法都沒(méi)有，有時(shí)候?qū)ψ约旱呐d趣愛(ài)好都下降，有時(shí)候也沒(méi)有什么食欲，會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露?，但心里面就什么都不在乎?

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2022-11-07 14:24:23 我要投訴

根據(jù)你的描述，這種情況有抑郁傾向。建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。只要保持心情愉快，經(jīng)常出去走走，散散心。均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。必要的時(shí)候可以考慮到醫(yī)院的精神心理科就診。