睡眠不太多失眠多夢入睡困難，有點輕微抑郁

      指導意見：
      入睡困難不一定是抑郁癥，但是抑郁癥大多數(shù)有入睡困難的現(xiàn)象，它不僅有入睡困難，而且還有早起的現(xiàn)象。其實還有一部分抑郁癥會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象，所以不能單純認為入睡困難就是抑郁癥，入睡困難僅僅是失眠當中一個癥狀。我們大多知道失眠了以后會出現(xiàn)入睡困難，會出現(xiàn)早醒，會出現(xiàn)莫名其妙的驚醒，或者是時睡時醒等等。

      指導意見：
      睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。