坐骨神經(jīng)痛，腰椎間盤突出
健康咨詢描述： 就是睡覺著呢想翻個(gè)身突然就會(huì)很痛，像是神經(jīng)痛，直接讓我左腿動(dòng)不了，疼痛的部位大概就是離恥骨一個(gè)巴掌向上的位置往左，就在腰那塊有個(gè)骨頭，那塊疼，就像是把神經(jīng)拉出來擰在一起的感覺，痛的左腿根本無法動(dòng)彈，一個(gè)月前出現(xiàn)的情況，連續(xù)了兩個(gè)晚上后邊又消失了，今天又出現(xiàn)了，上個(gè)月還去醫(yī)院開了400多的藥，現(xiàn)在在學(xué)校只有藥店也沒辦法去醫(yī)院，這種情況疼起來我應(yīng)該怎么快速緩解呢，因?yàn)槠綍r(shí)有久坐，所以打算每天運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)呢，有沒有禁忌，就是不能做的運(yùn)動(dòng)之類的，平時(shí)睡得也是硬床板，我這個(gè)是不是叫坐骨神經(jīng)痛啊
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這種情況腰椎間盤膨出并不是特別的嚴(yán)重，但是有神經(jīng)壓迫的情況，就需要進(jìn)行積極的治療，首先需要平臥硬板床休息，避免疼痛的動(dòng)作，避免疼痛的體位，避免長期久坐，可以考慮先嚴(yán)格休息四周左右，如果病情逐漸恢復(fù)，沒有明顯疼痛，再考慮進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如燕飛式鍛煉，打羽毛球的鍛煉
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首先建議你放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部積極的采取物理治療，再配合口服活血化瘀，營養(yǎng)神經(jīng)藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復(fù)查，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。
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你好，現(xiàn)在根據(jù)病情描述和片子報(bào)告看不太像是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)造成的疼痛，考慮可能是有肌肉筋膜炎疼痛，建議你注意休息保暖局部熱敷理療一下，可以用鹽袋熱敷或者熱毛巾熱敷熱敷，每天兩次每次熱敷半小時(shí)，疼痛嚴(yán)重可以服用一些非甾體消炎止痛的藥物，雙氯芬酸鈉或者塞來昔布等等治療。
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疾病百科| 腰椎間盤突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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