怎樣炒白菜營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失
保密 | 0個(gè)月 2022-09-13 07:08:41
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健康咨詢描述： 怎樣炒白菜營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失
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2022-09-21 08:07:51 我要投訴
病情分析：
想要白菜的營(yíng)養(yǎng)不流失，首先需要將白菜洗干凈，然后鍋中加入適量的油，大火烹炒，盡量的避免長(zhǎng)時(shí)間的烹調(diào)，以免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的流失。也可以先將白菜焯一下水，然后再下入鍋中去炒一下。都有足夠的營(yíng)養(yǎng)，需要保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度的勞累熬夜。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
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